手腳冰涼怎麼調理 手腳冰涼如何調理
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手腳冰涼怎麼調理,手腳冰涼一般是兩個主要的原因,中醫認為一個是腎的陽氣不足導致脾陽不足,脾胃功能減退。一般主要是脾胃功能差,人體陽氣不足的時候手腳容易冰涼,中醫認為是四逆證,常用一些四逆湯,附子理中湯,溫陽補腎來解決,來提高人體的陽氣,使陽氣足了可以溫暖四肢,還可以通過督灸進行調理。
另一個就是由於肝氣瘀滯陽氣,人體長期的情志壓抑導致氣血流通度不夠,不是陽氣虛了,而是不流通了。這時要一些疏肝的藥物,常用的用,四逆散、逍遙丸來解決問題。還有一個臨床中血虛導致的手腳冰涼,用當歸四逆散,主要是溫陽補血來解決,這是臨床中常用的幾個方法。
臨床最簡單的一個方法,就是運動,運動一個是可以振奮陽氣,而且可以疏通血脈,經常的活動手腳就由涼可以轉溫了,這是一個常用的方法。
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