月經能吃螃蟹嗎 月經能否吃螃蟹
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螃蟹,營養豐富,味美可口,含有大量的蛋白質和脂肪,較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質,是深受人們喜愛的高蛋白食物;但因為螃蟹性質寒涼,在月經期間是不建議女性吃的,主要是避免引起月經量增多,或是導致出現痛經,不利於患者身體健康。那麼,月經能吃螃蟹嗎?接下來就為大家解答這個問題。
月經能吃螃蟹嗎
月經期間是不建議吃螃蟹的。因為螃蟹屬於寒涼性食物,如果在經期食用,會導致女性出現氣滯、血瘀,以及痛經的情況;嚴重者,還會讓經血迴流到女性盆腔裡,引發盆腔炎。同時,如果有脾胃虛寒的情況,也是不可以吃太多螃蟹的。此外,螃蟹一定要煮熟,因為螃蟹屬於腐食動物,喜歡吃水中死魚、死蝦等腐敗的屍體,體內含有較多的細菌。如果螃蟹沒有完全煮熟,裡面還有寄生蟲或者細菌容易引起胃腸道炎症。一定要選用乾淨衛生的食材,不要食用冷凍或者死螃蟹;因為螃蟹死後,會產生大量的組胺,一旦食用了死螃蟹就會出現組胺中毒的症狀,並且食用死螃蟹,就可能會導致細菌感染,可能會出現腹瀉、腹痛、嘔吐等症狀。
知識拓展:螃蟹不能和什麼一起吃
1、柿子
因為蟹肉中富含蛋白質,而柿子中含有大量的鞣酸,且這兩種物質會互相發生反應,使蛋白質凝固成塊狀物。而我們的胃部很難消化這種產物,如果將兩者同食,則會造成噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適症狀。
2、濃茶
因為蟹腳、蟹腮中難免會帶有一點細菌,一般喝酒或醋可以將其殺死,且因我們的胃液也有一定的殺菌能力。但喝茶後,會將胃液沖淡,則殺菌效果就會大打折扣,不利於人體健康。此外,也不能和石榴一起吃,會刺激胃腸道,從而影響消化。
3、寒性食物
因為螃蟹性寒,如果與寒性食物一起吃,容易導致腸胃不適;而常見的寒性食物,如西瓜、海帶、紫菜、梨等。此外,因為羊肉性味甘熱,而螃蟹性寒,兩者同食後不僅大大降低了羊肉的溫補作用,且還可損害脾胃。而對於患有陽虛或脾虛的人群來說,極易因此而引起脾胃功能失常的情況,進而影響人體的元氣。
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