來月經能吃螃蟹嗎 來月經吃什麼比較好
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螃蟹是很多人喜歡的食物之一,但對於女性朋友來說也要有所警惕,那麼來月經的女效能否吃螃蟹呢?
不能
螃蟹屬於性寒的食物,如果是正在來月經的女性食用了螃蟹,容易引起寒凝血瘀,致使體內的經血不能排除乾淨,造成月經不調,甚至使經血回來至盆腔,導致輸卵管堵塞、盆腔炎、不孕不育等。
1.宮寒:上面提到螃蟹屬於寒性食物,如果經常在月經期間吃螃蟹,容易引起宮寒的現象,出現月經不調、經期延長、經血呈黑色等症狀。
2.痛經:如果在月經期間經常食用螃蟹,容易引起體內寒凝血瘀,誘發痛經或加重痛經的症狀。
3.婦科炎症:如果來月經吃螃蟹,由於經血流通不暢,有可能導致經血逆流,誘發噴前沿、輸卵管堵塞等婦科疾病。
在來月經時,女性應選擇既有益膚美容作用,又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品,如:捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
1.脾胃虛寒者:螃蟹屬於性寒的食物,對於脾胃虛寒的人不能食用,否則容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
2.經前女性:如果來月經的女性食用螃蟹,容易引起的寒凝血瘀,使體內經血不能順利排出,經血導流,誘發婦科疾病。
3.孕婦:如果是孕婦食用螃蟹,容易造成子宮收縮,誘發流產。
4.其它人群:除了上述人群外,對於患有傷風、腹瀉、身體發熱、高血壓、冠心病、過敏體質者都不宜食用螃蟹。
螃蟹是很多人喜歡的食物之一,但對於女性朋友來說也要有所警惕,那麼來月經的女效能否吃螃蟹呢?
1.螃蟹主要以動物屍體、腐殖質為食,因此螃蟹的鰓和胃腸道含有大量的細菌,所以吃螃蟹不僅要清洗乾淨,還要徹底煮熟,同時可放點生薑和紫蘇葉,有很好的祛寒作用。
2.螃蟹屬於大寒食物,吃多了容易引起腹瀉、腹痛等胃腸道不適,如果在製作螃蟹時放點黃酒烹飪,就能夠大大降低螃蟹的寒性,因為黃酒屬於溫熱食物,佐料螃蟹還有活血通竅的功效。
3.生薑可以祛寒,陳醋可以去腥,所以之所螃蟹時配點生薑和陳醋對於保護胃粘膜有很好的作用。
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