褪黑素是什麼藥 褪黑素是什麼
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褪黑素是補充人體內褪黑素的藥物,但是隨著年齡增加,人體分泌褪黑素的量可能會減少,所以適當補充褪黑素有一定好處。那麼,褪黑素是什麼藥呢?接下來就為大家解答這個問題。
褪黑素是什麼藥
褪黑素又稱為褪黑激素、美拉酮寧、抑黑素、松果腺素,是松果體產生的一種胺類激素,可以使一種產生黑色素的細胞發亮,因而命名為褪黑素。褪黑素的主要用途是延緩衰老,改善睡眠,如果睡眠不好可以考慮做個褪黑素檢查。目前臨床上常見的褪黑素,主要是作為普通的膳食補充劑使用。服用褪黑素應該注意一些事項,最好是在晚上睡覺之前服用,服藥之後應該注意保持平穩的心情,並且應該注意及時的睡眠,而且應該注意多喝一些水,這樣可以幫助促進新陳代謝加快,也可以幫助更好的催眠。
知識拓展:褪黑素的注意事項
1、一定要注意的是必須確定體內缺乏褪黑素才建議使用褪黑素,不要長期使用,也可以通過適當的體育鍛煉、飲食調節、生活規律改善調節睡眠。
2、雖然褪黑素的確有良好的治療作用但並非仍使用,服用不當反而會適得其反。一般青少年,妊娠期或哺乳期婦女,酒精過敏,肝腎功能不全者不能服用。
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