蔓越莓酸奶

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蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色，生長在矮藤上的小圓漿果。可做水果食用，具有獨特的酸甜口味，清新爽口；搭配酸奶食用，營養價值更高。

食材

主要食材：蔓越莓幹30克。

其他食材：純牛奶3瓶；白糖兩勺；酸奶菌一包。

蔓越莓酸奶

做法步驟

1.將牛奶倒入杯中，倒入酸奶菌。

2.攪拌均勻後，蓋上蓋子，插上酸奶機電源，保持8小時。

3.將酸奶放入碗裡，撒上蔓越莓乾和適量的白糖即可。

蔓越莓酸奶第2張

功效

潤腸通便、抗氧化、抗衰老。

蔓越莓酸奶第3張

成果圖

蔓越莓酸奶第4張

酸奶排酸養生

精彩圖片

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