瘦瘦果的營養價值
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瘦瘦果又稱為減肥果,顧名思義就是有助於減肥的一種食物,那麼這種食物有哪些營養價值呢?
瘦瘦果中的主要成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素C、羥基檸檬酸(HCA)、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸、柚皮甙、新橙皮甙等。
瘦瘦果有很強的減肥作用,其主要的有效成分是膳食纖維,膳食纖維含量高,熱量低,還能抑制油脂的吸收,方可實現減肥瘦身。
瘦瘦果屬於柑橘類,含有很多的有機酸,這些有機酸能刺激胃酸的分泌,增強胃的消化功能。
瘦瘦果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓,預防冠心病的作用。