九食物抗衰老去皺紋
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
當今時代,皺紋是每個女人的大忌,它會敲響每個女人的青春美夢。而如果聰明的你懂得吃對食物,則可以讓皺紋遠離你。那麼吃什麼可以抗皺紋抗衰老呢?水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一,為我們的面板阻隔環境毒素的侵害,抵抗細菌的感染,減少歲月的痕跡。對於面板而言,越來越多的發現,越來越高超的科技,再加上你的細心呵護,無疑地延長著我們面板的青春壽命。下面就一起來看看那些肌膚最愛吃的蔬果。
黃瓜——可有效對抗面板老化,減少皺紋的產生
它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為面板、肌肉提供充足
胡蘿蔔——含有豐富的果膠物質
胡蘿蔔被譽為“面板食品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
橄欖——橄欖葉精華有助面板細胞對抗外界侵害
早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作為健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助面板細胞對抗汙染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄欖苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護。
葡萄——抗老保溼的佳品
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。
檸檬——可促進肌膚新陳代謝,抑制色素沉澱
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
櫻桃——櫻桃汁能幫助面部面板嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
石榴——具有很強的抗氧化作用,帶皮榨汁效果更加
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的汙染、UV 射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
杏——杏肉中含有多種維生素
不僅具有明豔的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C 及鐵、磷、鋅等礦物質元素,維生素B17 含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C 以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。
柚子——含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域
由某研究機構進行的2005 項研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使面板回覆光滑、重現光彩。
介紹5種抗衰老的食物
抗衰美容的四種食物 女性抗衰老必吃的四種食物
女人吃什麼可以抗衰老 5種抗衰老食物
抗衰老食物有哪些 五種健康食物讓你遠離衰老
最抗衰老食物 及讓人更容易老的食物
延緩衰老吃什麼好 五種食物可抗衰老
老人抗衰老到底吃什麼食物好?
抗衰老吃什麼食物好 10種頂級抗衰老食物
抗衰老食物十佳排行榜
抗衰老的食物有哪些呢
八種食物有效抗衰老
八種抗衰老黃金食物
男性抗衰老多吃這些食物
抗衰老抗氧化吃什麼 怕衰老吃什麼食物好
去皺紋吃什麼食物 吃這些食物面板彈性好
怎麼去眼袋皺紋 眼袋皺紋如何去除
產後去除皺紋抗衰老 保養肌膚靠飲食
營養果蔬去皺無憂,奔三女必知的抗皺食物
怎麼去皺紋 去除皺紋小妙招
九種超有效抗衰老中藥
哪些食物可以防止長皺紋變老
衰老的快是什麼原因 抗衰老吃什麼食物
4類必吃的抗衰老的食物
如何選好抗衰老食物
蜂蜜去皺紋嗎 蜂蜜去皺紋怎麼用
美顏抗衰老的食物大推薦
八大抗氧化延緩衰老食物 常吃這些食物能延緩衰老
對抗皺紋的最有效飲食
抗衰老 吃這十種食物
如何延遲衰老 長皺紋怎麼辦