老年人嗜睡是什麼原因 老人嗜睡怎麼辦
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老人嗜睡怎麼辦?老年人覺少是普遍現象,然而許多老年人卻出現了嗜睡的症狀,那麼老人嗜睡怎麼辦呢?下面就由小編來為您解答老人嗜睡怎麼辦。
當老年人的腦血管出現動脈硬化、腦供血不足時就會出現乏氧症狀,腦梗患者早期常表現為哈欠連連,睡眠量明顯增加。所以,千萬不要忽略了這一重要的報警訊號。
在老年痴呆症發病的前期,老年人也多半都會出現嗜睡的情況,所以家人在平時要多關注老年人,出現這一情況時就應該及時的採取治療措施了。
糖尿病人如果血糖高於正常值,大量糖分由尿中排出,會引起體力下降、精神不振、睡眠增多。此外,當糖尿病發展至糖尿病酮症酸中毒時,也會出現嗜睡。
進入老年後各方面的功能都處於下降的趨勢,而甲狀腺功能的衰減同樣也會引起老年人出現嗜睡的情況,與此同時還會伴有怕冷、血脂升高、活動能力減弱等現象,這個時候應該儘早的就醫。
抑鬱症是老年人最常見的精神障礙之一,老年人長期失眠或睡眠過多,也有可能是抑鬱症的一種表現。
如果老年人患有腦動脈硬化或者血管脂質沉積等腦血管疾病時,大腦中血腦屏障的通透性就會降低,從而引起腦組織缺血、缺氧,出現嗜睡。
老年人在患有腦炎、泌尿系統等感染性疾病時,極易因身體離子紊亂導致出現嗜睡症狀。
老年人因陽氣不足,脾氣虛弱,常出現神疲睏倦,不自主地入睡的情況。這主要是與脾虛溼盛,中氣不足有關。
老人腦梗要注意日常飲食,適量增加蛋白質。由於膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質。可由瘦肉,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆製品,為了增加食慾,可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。對防止腦出血有一定好處。
老年痴呆是一類慢性、進行性精神衰退疾病,其病程隱蔽,緩慢進展。不僅對患者的健康危害很大,也增加家庭的經濟負擔。患老年痴呆症的患者特別需要照顧,家屬應該多注意護理方面的措施,以免帶來生活上的困擾。
平時要注意控制自己的血糖,隨時監測血糖值的範圍,追憶日常意識清淡,保持良好的生活作息。
增強自我保健意識,改善不良習慣,注意平衡膳食,微量元素、藥物對甲狀腺均有影響。飲食上的注意,老年人要多吃溫和的食物,少食寒涼的食物。
注意給老年人安排好日常生活,適當的搞些適合老年人特點的活動,使老年人擺脫孤獨、寂寞感。
腦動脈硬化病人的飲食十分重要,合理的膳食準則是粗細糧混吃,葷素搭配,常吃些蔬菜水果及海產品。應按時作息,生活有規律,保證睡眠。老年人注意自己的情緒,學會自我調節,樂觀開朗、豁達大度,以延緩病程進展,對防止中風大有益處。
老年人泌尿系統感染平時要多注意休息,以及適當的補充身體所需的水分。充分水化可使區域性細菌稀釋、沖洗黏膜,並可減輕腎髓質的高張狀態。
老年人因陽氣不足,脾氣虛弱,常出現神疲睏倦,不自主地入睡的情況。這主要是與脾虛溼盛,中氣不足有關。老年人脾虛體弱要注意保暖,因為著涼必定損傷陽氣,陽氣虧虛則容易嗜睡。
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