你是宅男宅女嗎 白癜風患者“宅”著好不好
本文已影響549人
本文已影響549人
現代社會,由於網際網路高度普及,讓人們工作、交往更加便利,不再因距離產生阻隔。也導致人們生活習慣的改變。比如催生了宅一族。除了上下班,其餘時間就宅在家裡。矇頭睡到自然醒,起床後就是看電影、看漫畫、刷朋友圈、更新微博。
我遇到過不少白癜風患者,因為心理壓力大,性格封閉,寧願宅在家裡,不願與人交流,變成了“宅一族”。
白癜風患者偶爾“宅”一下,有助於緩解壓力,但長期安於這種狀態,很可能“宅”出問題。比如,“宅人”最常見的問題是三餐不定,餓了點外賣、沖泡面、吃零食。時間一長,很容易導致營養匱乏。對於白癜風的治療和恢復都是十分不利的。
很多白癜風“宅人”還伴有其他一些不良生活習慣。比如,飲酒、吸菸,熬夜,這些都可能導致身體代謝紊亂,內分泌失調、免疫力變低等等。我們之前講過,白癜風雖然是一種面板白斑病,但與人體免疫、內分泌等都有關,長此以往,無疑會影響和加重白癜風病情。
白癜風宅人還有一個特點,就是缺乏運動。不管是長時間臥床,還是靜坐在電腦,對健康都非常不利。不管是白癜風患者還是健康人,大家要適當“動”起來。每隔一小時,就應該起身活動一下,伸伸懶腰、擴擴胸;或在座位上適當做一些頸椎和腰椎的活動。有條件的還可以做一些運動。
即便偶爾“宅”一下,也要“宅”得健康。經歷一週繁忙,適當休息未嘗不可,但別總熬夜;一日三餐要規律;看電視、玩電腦不要久躺或久坐;培養有益的愛好,聽音樂、繪畫、練書法等等。
得了白癜風不要有破罐子破摔心理。隨著醫學發展,白癜風現在可防可治。規律生活,積極尋求科學治療,是可以達到滿意效果的。
疫情期,想做近視手術的朋友宅家做好“三多三少”輕鬆迎接手術
小孩放學後很“宅”,家長擔心他們越來越自我
骨質疏鬆纏上年輕男女 愛宅一族要常晒晒
38歲宅女體內取400顆膽結石 不吃早餐喝水少
現代年輕人養生 健康不適宅出來的
誰說宅男很頹廢?稍作改變就有大不同!
住宅樓很少超過32層竟是這原因
奧美定乳房頻頻長怪物 8類“海怪”宅乳房
「實用」預防“宅出來”的亞健康,不妨試用藥膳健脾胃
【陽光宅男】什麼是陽光宅男?陽光宅男是什麼性格?
南京富商自縊身亡 “凶宅”自降160萬拍賣
【2018年3月份哪天入宅好】2018年3月入宅黃道吉日 2018年3月入宅好日子
大學生宅男一學期胖30斤!怎樣才能有效減肥
男性精子逐年滑坡 宅男花心男要當心生育能力
宅男喜歡女生的表現 同年齡段最純粹的愛慕表現!
趙薇豪宅曝光 好的生活環境有助於身心健康
劇毒蝮蛇潛入民宅 男童被咬傷險喪命
為什麼宅男喜歡蘿莉 喜歡蘿莉就是戀童癖嗎?
私宅成“藥品加工廠” 現場疑發現虎骨罌粟殼
冬天就算宅在家裡也能鍛煉出好身材