痔瘡怎麼預防 這幾個要多看看
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痔瘡是高發病,所以我們瞭解一下痔瘡的早期症狀是很有必要的。在生活中,一旦出現以下“痔瘡的十大早期症狀”,就應及時就醫,不然等病情加重才想起來看醫生就麻煩了,不僅耽誤治療,而且給自己的健康帶來更多的危害。那麼你知道痔瘡如何預防嗎?
預防痔瘡的方法
一、改掉一些壞習慣,比如邊上廁所邊看報,在馬桶上一坐就是十幾分鍾甚至半小時,不少痔瘡患者都有這樣的習慣,養成良好的排便習慣是遠離痔瘡的第一步。
二、每當有明顯便意時,就應立即如廁,排便時要集中精力,不要一心二用。因為排便時間延長,會加重肛管、直腸充血,使靜脈叢的淤血擴張,長期如此,很容易引發痔瘡。
三、不少便祕患者在排便時往往用力過猛,這也會造成肛管、直腸充血。對此,專家建議,不妨試著用手在左下腹部按壓,使糞便向下執行,或在尾骨前方,即肛門後方向上按壓,以幫助糞便順利排出。
要防止便祕,關鍵在於保證每天足夠的飲水量。起床後,空腹飲一杯淡的鹽開水,有通便軟堅的作用,不但能增加胃腸蠕動,還能調整植物神經功能,有利於排便通暢。高蛋白高熱量食物攝入過多,蔬菜和水果卻只吃一點點,也會引發痔瘡。專家指出,日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是纖維素含量的蔬菜,如青菜、菠菜、芹菜、韭菜、生菜等。四、少吃辛辣刺激性食物,是遠離痔瘡的必需。因為辣椒、濃茶、咖啡、芥末等刺激性食物,不但會加重肛門區域性充血和肛竇發炎,還會減弱血管壁的抵抗能力。
治療痔瘡的偏方
1、生柿子兩至三隻,生吃。可止血。
2、取花椒十幾粒,一茶匙食鹽,用開水衝開,坐於盆上,薰洗患部,每日一次,每次10分鐘左右,重者可每日早晚各一次。有消腫止痛之功。
3、將土豆洗淨後切3-5片薄片,摞在一起,於睡前敷貼在痔瘡上,蓋一層紗布用膠條固定,次日早取下,連續數日。
如果你的病還是很嚴重的話手術是最好的治療方法。關鍵是平時要注意飲食減少對痔瘡的刺激,大便要通暢。要不會增加復發的機會。
是目前一、二期內痔混合痔瘡治療的首選方法。注射法操作簡單,收效快、痛苦小、副作用及併發症少。我國常用的注射劑主要是硬化劑,如消痔靈等。
4、鮮胡桃葉100克盛於瓦罐內,加清水100毫升,用紙封閉罐口,煮沸20分鐘,將藥罐放在提桶內,撕開藥罐口上封紙。立即坐在提桶上,利用蒸氣對準患處薰30分鐘,然後將藥液帶渣倒在盆內,待水溫冷卻至50℃左右,進行坐浴30分鐘,並用藥渣擦洗患部,每日3次,連用5日。
5、木鱉子3個,冰片少許。將木鱉子去殼取肉,加少許水磨汁後,放冰糖粉少許攪拌,用棉棒蘸擦患處,一日3次。
痔瘡的發病率很高,痔瘡患者經手術治療或其它療法治療後,複發率亦較高。究其原因,除治療不徹底外,不注意預防痔瘡的發生,也是重要的因素,預防痔瘡的發生,主要有以下幾個方面:
(1)加強鍛鍊
經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等,能夠增強機體的抗病能力,減少疾病發生的可能,對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液迴圈,可以調和人體氣血,促進胃腸蠕動,改善盆腔充血,防止大便祕結,預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門區域性血液迴圈。方法有兩種:一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴,每次約5分鐘,可以疏通經絡,改善肛門血液迴圈;另一種方法是用意念,有意識地向上收縮肛門,早晚各1次,每次做30次,這是一種內按摩的方法,有運化瘀血,鍛鍊肛門括約肌,升提中氣的作用。經常運用,可以改善痔靜脈迴流,對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。
(2)預防便祕
正常人每日大便1次,大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便,不幹不稀,排便時不感到排便困難,便後有輕鬆舒適的感覺,這表明胃腸功能良好。如果大便祕結堅硬,不僅排便困難,而且由於糞便堆積腸腔,肛門直腸血管內壓力增高,血液迴流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。
(3)注意孕期保健
婦女妊娠後可致腹壓增高,特別是妊娠後期,下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫,直接影響痔靜脈的迴流,容易誘發痔瘡,此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫院複查,遇到胎位不正時,應及時糾正,不僅有益於孕期保健,對於預防痔瘡及其他肛門疾病,也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動量相對減少,引起胃腸功能減弱,糞便停留於腸腔,糞便中的水分被重吸收,引起大便乾燥,誘發痔瘡。因此懷孕期間應適當增加活動。
(4)保持肛門周圍清潔
肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排洩糞便的地方,糞便中含有許多細菌,肛門周圍很容易受到這些細菌的汙染,誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染,而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門面板,誘發痔瘡。因此,應經常保持肛門周圍的清潔,每日溫水薰洗,勤換內褲,可起到預防痔瘡的作用。
(5)其它
腹壓增高,可以使痔靜脈迴流受阻,引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多,如腹腔腫瘤壓迫腹腔內血管,可以使痔靜脈迴流受阻,引起痔瘡。肝硬變引起的門靜脈高壓症,可致肛門直腸血管擴張,而引起痔瘡,此時應首先治療肝硬變。不應急於治療痔瘡,因為肝硬變緩解後痔瘡症狀是可以改善的。
防痔小竅門
1.收縮肛門。每天有意識地做3-5次肛門收縮,可增強括約肌功能,促進區域性血液迴圈。
2.按摩肛門。肛門按摩可改善區域性血液迴圈,預防痔的發生。
3.坐浴。便後用熱水坐浴,既可以洗淨肛門面板皺摺內的汙物,也可以促進區域性血液迴圈,對保持肛門部的清潔和生理功能有重要作用。
結語:每個人出現便祕、痔瘡的情況都是不能大意的。生活中一定要注意避免久站、久坐,並注意保持大便的通暢,每次大便後用溫水薰洗肛門區域性,改善肛門區域性血液迴圈,對於預防痔瘡是十分有益的。
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