心悸的護理方法
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有的人總是會感覺到莫名的心慌,其實這很有可能就是醫學上所說的心悸,心悸的出現會給我們的工作和生活帶來很大的不便和困擾,對於老年人以及經常熬夜的朋友,就會經常出現心悸這種情況。那麼日常如何護理心悸病人呢?下面是心悸的九大護理方法,趕緊來學習下。
心悸的護理方法
1、避免情緒緊張、激動,指導患者掌握自我排解不良情緒的的方法,保持心情舒暢,積極配合治療和護理。
2、飲食原則:低鹽、低脂、清淡易消化,多進食新鮮蔬菜水果,豆製品、菌類等。忌菸酒,飲濃茶、咖啡。忌食辛辣、肥甘厚味之品。
3、生活起居有常,避免過勞,根據四時氣候變化規律做到:春防風,夏防暑,長夏防溼,秋防燥,冬防寒。心陽虛弱者尤其注意防寒保暖,切記受冷。注意休息,保證充足睡眠。養成良好的排便習慣,勿屏氣用力。
4、抗心律失常藥應嚴格遵醫囑按時按量服用。嚴禁隨意增減藥物劑量、停藥或擅用其他藥物。如服用洋地黃製劑時,服藥前應檢查心率(脈搏),當每分鐘低於60次,或出現噁心、嘔吐、頭痛、黃視、綠視等症狀時,應立即停藥並報告醫生處理。中藥湯劑宜溫服,心陽虛弱者應趁熱服用。利水及補益類藥物應空腹或飯前服用,安神藥應睡前服用。
5、活動量適度,可選擇打太極拳、慢跑等。不宜做突然爆發性的運動,如舉重、拔河等。
6、定期檢查心電圖或動態心電圖,學會自測脈搏。急救藥品要備全,隨時攜帶,應放置在固定方便之處,以便急性發作時伸手可得。
7、自覺心中悸動不安者可常按壓神門、內關等穴位。或用火柴頭點壓心、交感、皮質下等耳穴。
8、睡前用溫水泡腳,並按摩湧泉穴5-10分鐘,以寧心安神促進睡眠。
9、食療:可常食桂圓蓮子粥、百合蓮子粥。
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