立冬節氣艾灸的好處 立冬艾灸哪些部位
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
過兩天就是立冬節氣了,很多人在立冬節氣這天都會選擇去艾灸,那立冬節氣艾灸有些什麼好處呢?
立冬的“立”代表著冬天的到來,此時的天氣溫度相對來說比較低,而艾灸是屬於熱性的中醫治療方法,可以增加人體的熱氣,驅散體內的寒氣,因此在立冬節氣適當地艾灸一下的話,可以對人體起到溫中散寒的作用。
艾灸的溫度比較高,在艾灸的過程中可以疏通人體的經絡,促進人體的血液迴圈,並加快人體的新陳代謝,從而可以增強人體的正氣,而正所謂“正氣存內、邪不可幹”,所以在立冬節氣適當地艾灸一下的話也可以起到增強體質的作用。
氣海穴、腎俞穴、足三裡穴、湧泉穴等。
立冬的天氣氣溫比較低,此時空氣中的寒氣很容易入侵體內,引起人體出現感冒受寒的症狀,因此建議此時可以適當地艾灸一下具有“補陽氣、驅寒氣”作用的穴位,比如氣海穴、腎俞穴、足三裡穴、湧泉穴等。
另外,也可以在醫生的指導下根據個人的體質以及身體的不適症狀來艾灸,如果是腹脹積食、消化不良的話,那麼建議可以艾灸神闕穴。
建議上午的時候灸。
艾灸是屬於補陽的治療方法,因此建議可以放在上午的時候做,因此此時是人體陽氣升發的時候,並在正午十二點達到頂峰,所以此時艾灸的話也能利用大自然中的陽氣來滋補身體內的陽氣,可以起到事半功倍的效果。
但是如果時間並不是很充裕的話,那麼也可以將時間延長到晚上九點之前,但九點之後就不建議再艾灸了,以免身體過於興奮而影響到睡眠質量。
因為而異。
艾灸是一種中醫養生治療方法,對於艾灸可不可以天天灸這個問題來說,是需要根據個人的體質以及疾病的嚴重程度來決定的。
如果本身體質比較虛寒,或者是處於疾病急性發作期的話,那麼此時是可以天天都適當地艾灸一下的,而當艾灸了一段時間,身體的不適症狀有所改善時,此時就需要相應地減少艾灸的頻率,以免對身體造成較大的負擔。
女性補氣血艾灸哪裡 艾灸這4個穴位
頸椎病艾灸做哪些部位 艾灸頸椎灸哪裡
艾灸部位有水是汗還是溼氣 艾灸哪個位置排溼氣
冬天艾灸什麼時間段做最好 冬天艾灸可以每天做嗎
艾灸乳房的好處與功效 乳房艾灸哪個部位
蕁麻疹艾灸哪個部位 看圖艾灸你也會!
艾灸早上做好還是晚上做好 艾灸能同時灸好幾個部位嗎
艾灸腳底的好處 艾灸腳上哪些穴位以及穴位的功效
減肥艾灸哪些部位 艾灸減肥的位置圖
冬天和夏天哪個更適合艾灸 冬至艾灸的最佳時間
女人艾灸哪個部位最好 經常艾灸對女人的好處
艾灸哪個部位最祛溼 艾灸後怎麼看溼氣排出
冬天艾灸腿的好處 常灸6個穴位好處多
艾灸灸哪裡去全身的寒氣和溼氣 艾灸後怎麼看溼氣排出
為什麼三伏天做艾灸好 三伏天艾灸哪些部位去溼氣
立冬然後是什麼節氣 立冬和冬至哪個表示冬天到了
腰痛艾灸哪個部點陣圖解 腰疼艾灸的準確位置圖
艾灸的好處是什麼 哪些人適合艾灸
冬天艾灸有什麼好處 冬天為什麼不能進行艾灸
艾灸對卵巢有什麼好處 卵巢艾灸哪個部點陣圖
艾灸哪個部位最祛溼 艾灸幾天一次
便祕艾灸最簡單的部位 便祕艾灸灸哪裡配圖片
減肥艾灸哪些部位 艾灸減肥方法圖解
脾胃虛弱可以艾灸嗎 脾胃不好艾灸哪個部位
大雪節氣可以艾灸嗎 大雪節氣艾灸有什麼好處
艾灸有什麼好處和功效 溼氣重艾灸灸哪個部位
口臭艾灸灸哪個部位 艾灸可以治療口臭嗎
艾灸氣海的作用與好處 艾灸氣海的位置圖片
三伏灸需要灸幾天 女人艾灸哪個部位最好
立冬艾灸哪些穴位能調理身體 立冬節氣灸