打呼噜自己能听到吗 打呼噜自己可以听到吗
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打呼噜,又称打鼾或鼾症,是一种常见的睡眠现象,通常被人们忽视,但事实上,打鼾对人类健康的威胁很大。一般来说,打鼾有其原因。那么,打呼噜自己能听到吗?
打呼噜自己能听到吗
打呼噜自己听不到的。如果患者长时间屏住呼吸,有时可能会因为缺氧而醒来。病人会感觉到打呼噜,但听不到声音。打呼噜的原因很多,如肥胖、睡眠姿势不当、工作和生活过度劳累,以及鼻炎、鼻腔通气不良、扁桃体肥大,尤其是咽腔狭窄。如果患者打鼾,必须积极治疗,避免打鼾引起的心脏病、内分泌疾病和高血压。经过积极治疗,患者的打鼾情况将得到明显改善。
打呼噜的常见原因:1、白天工作过度,身体透支,晚上打鼾,属于疲劳引起的生理性打鼾。2、如果睡姿不正确或枕头太高,也可能会打鼾。3、如果患者有气道狭窄,如慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、舌根瘤等疾病,会导致打鼾症状。4、患者过于肥胖,有频繁打鼾的习惯。5、患者作息时间不规律,经常熬夜、饮酒、吸烟等,也可能引起打鼾症状。
患者应该在生活中多锻炼,适当减肥,睡觉时尽量侧卧,必要时考虑手术治疗打鼾。希望这篇回答能够帮助到您。
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