熬夜会秃头吗 熬夜的5大危害
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很多人都有熬夜的习惯,那经常熬夜会不会导致秃头呢?经常熬夜对身体有哪些危害呢?让我们一起来看看吧。
会有导致掉发的风险。
1.长时间的熬夜会影响头皮毛囊细胞的正常生长和代谢,让正处在生长期毛发直接进入休止气和退行期,这样就会出现脱发现象,时间一长就会导致秃头。
2.长时间的熬夜容易导致身体劳累并且还容易肾虚,使得身体需要分泌大量的激素来维持机体的正常运行,导致体内DHT含量增加,从而导致脱发。
长时间的熬夜身体会出现疲劳以及精神不佳的状况,这样就会导致机体内分泌出现紊乱,机体的新陈代谢也会失调,免疫因子的生成就会减少,从而降低机体免疫力,从而让身体长期处于精神不振、易感冒、易过敏的状态。
经常熬夜还会在无形之中引起肥胖,因为人在睡眠状态时机体会分泌帮助人变瘦的激素,帮助分解体内的脂肪,但长时间熬夜就会导致激素分泌紊乱,使得脂肪堆积引起肥胖。另外熬夜的时候还会容易饿,此时容易摄入大量高热量食物,也容易引起肥胖。
熬夜时会让交感神经处在兴奋的状态,再加上休息不好的原因,白天就会出现精神不佳、头昏脑涨、注意力不集中以及记忆力减退的情况,如果长期如此的话还会引起失眠、神经衰弱等问题发生。
我们睡觉的时间同时也是肝脏修复的时间,如果长时间熬夜导致睡眠不足就会影响到肝脏的修复,从而损伤肝细胞。而肝脏又是机体解毒、合成、代谢以及生物转化中心,如果肝脏受到了损伤,全身健康也会受到一定的影响。
睡眠不足会导致血压升高,从而就会加重心脏的负担,所以很多人熬夜之后就会出现心慌气促的情况,甚至有濒死的感觉。所以像那种本身心脏功能不好的人一定要少熬夜,保证一个充足的睡眠时间。
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