猝死前的细微信号 心血管疾病患者要小心
本文已影响594人
本文已影响594人
北京军区总医院心血管病中心副主任和渝斌告诉《生命时报》记者,猝死是指突然发生、非人为因素所致的、在1小时内突然的自然死亡。猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而发病,其中以冠心病最常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。数据显示,心源性猝死占到了非事故突发性死亡的80%以上,我国发生心脏性猝死的总人数约为每年54.4万人,每天至少有1000多人猝死。
和渝斌指出,健康人的心脏跳动就像钟摆一样很有规律,一般维持在每分钟60—100次左右。当心脏疾病导致心跳太慢或太快,并出现头晕、失眠、晕厥等严重供血不足和胸闷、气短等心脏缺氧症状时,就可能是前兆。如果此时再过度劳累、情绪激动,从事过强的体力及脑力活动,都可能诱发心绞痛、心肌梗死。
两类人应格外注意
从以上分类不难看出,发生猝死的高危人群主要集中在两类人身上,一是心血管疾病患者,二是长期压力大、过度劳累、吸烟喝酒的职场人士。因此,和渝斌建议,心血管患者应定期检查,避免反复感冒,心肌炎、风心病、心力衰竭的人要特别注意。另外,要当心猝死的“魔鬼时刻”,美国哈佛大学医学院对4000名有心脏病发作史的患者调查发现,每天上午6—9时是心脏病发作的高峰期。因此,有疾病史的人醒后别起床太猛,先躺一会儿。最重要的是,要倡导健康的生活方式,饮食以“低盐、低脂、低糖、多纤维、高蛋白”为原则,控制体重、戒烟限酒,不要过度劳累,运动要因人而异,避免不当的剧烈运动,心脑血管患者以慢跑、骑车、游泳、步行等中等强度有氧运动为宜。
患者发病前,身体都会发出细微信号,比如心悸、胸闷、头痛、眩晕、呕吐等,最典型症状是胸痛,也有一些不典型的症状,如胃疼、背疼,牙痛等。如果你的身体感觉异样,尤其是代谢综合征患者或有冠心病家族史的高危人群,一旦发生不明原因的疼痛,要及时排除心脏问题。
抓住抢救黄金时间
患者发生猝死,急救的黄金时间在发病10分钟内,中国医学救援协会常务副会长李宗浩教授指出,面对猝死患者,最好的办法是进行除颤或心肺复苏。但如果患者发病时没有条件进行这两项急救措施,首先应该想办法向周围人呼救,同时一只手握成空心拳头,在胸前区偏左的位置迅速叩击2下。
另外,波兰卡托维兹市心脏病基金会医生塔德乌什·佩泰伦兹医生研究发现,心脏病突发时猛烈咳嗽几下,也能起到缓解作用,争取宝贵的时间。
人体信号:当心脸红可能暗藏着多种疾病信号
预防心血管疾病的方法 学五招把心血管病挡在门外
专家介绍:心血管疾病患者的饮食习惯
心血管疾病患者晨起注意事项
心脏疾病才是猝死的元凶
小心!学龄前儿童患心理疾病增多
山药食疗方有益与心血管疾病患者
心血管疾病吃什么好 心血管疾病怎么预防
人体信号:胸痛等四症状或是心脏病发作前信号
心血管疾病
传大学生村官陪酒猝死 实患疾病“脂肪心”
人体信号:老人白天老睡不醒 小心患心脏病
最易被误诊的疾病信号!胃不舒服小心颈椎有病
医生未征询病患意见安放心脏支架 患者猝死手术台
心血管疾病患者初春如何锻炼?
患心脏病男子为过情人节提前出院 不幸猝死
心血管疾病可以治好吗 心血管疾病如何治疗
心血管疾病吃什么好 心血管疾病食疗
老太跳广场舞猝死 疑因天寒诱发心血管病
九种情况要小心脑血管疾病