枸杞与茶叶能一起泡吗 枸杞与茶叶能不能一起泡
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枸杞和茶叶都有各自的好处,那么枸杞与茶叶能一起泡吗?
枸杞与茶叶能一起泡吗
营养专家表示,枸杞和茶叶最好不要放在一起。因为在化学上,茶叶中含有大量单宁,具有收敛、吸附作用,可能吸附枸杞中的微量元素等,生成人体难以吸收的物质。类似中医的反药作用,枸杞和茶叶最好不要放在一起。有些东西像生活中常用的八宝茶,有茶叶和枸杞。茶叶的量很少,但不应该多喝。另外,从中药药性来说,枸杞具有补肾益精、明目养肝的功效,但茶叶往往有清火生津的作用,不宜二者并用。分别泡可能更有效。
茶叶中的单宁,有收敛吸附的作用,吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。因此,枸杞和茶叶最好分别泡。即使是餐厅流行的八宝茶,如果有茶叶和枸杞,虽然茶的量很少,但也不应该喝很多。
应该长期持续饮用。枸杞具有滋阴、明目、清热、耐寒的作用,还有壮阳、美白养颜、延缓衰老的作用。另外,对睡眠也有好处。枸杞一年到头都可以服用。夏天沏茶,下午最好泡水喝。体质得到改善,对睡眠也有好处。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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