心率低对运动的影响
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如果只是常规的窦性心动过缓,例如健康的青年人,睡眠状态以及运动员,在这种生理状态下是可以正常运动的。如在运动时一般注意热身和放松即可,但是严重的心率低会引起心脏泵血减少,身体供血不足,容易导致四肢冰冷麻木,产生头晕、黑朦晕厥,甚至还会有猝死风险。
1、生理性心动过缓
如果没有基本没有基础心脏疾病,可以像正常人一样运动,比如运动员心跳偏慢,可以做各种运动,包括高负荷运动。这些人是不会有症状的,所以一般也不用太大的处理,是可以相对有剧烈运动的情况的。
2、病理性心动过缓
根据心功能的承受能力进行运动,病理性心动过缓只能做低负荷运动,包括散步、打太极拳。一般不建议做剧烈运动,要进一步去就医,查明原因,以及存在何种基础疾病。病理性心动过缓主要危害是引起心脏射血量下降,射血量下降后导致全身重要脏器供血不足,如脑、心脏冠状动脉、肾脏、包括全身肌肉等,这种情况进行剧烈运动的话,会出现肌肉无力、虚弱、乏力等常见症状,还可能有头晕、眼前发黑、虚弱、站不住,甚至晕厥、昏迷的可能性。
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