黑枸杞有什么功效
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黑枸杞是茄科、枸杞属多棘刺灌木。黑枸杞含有花青素、氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2以及丰富的微量元素。那么黑枸杞有什么功效呢?接下来就给大家解答一下这个问题。
黑枸杞有什么功效
1、明目养肝
黑枸杞有明目养肝的功效,是因为黑枸杞含有甜菜碱,能够抑制体内脂肪在肝细胞中沉淀,能够促进肝细胞新生,还能够稳定肝功能。另外黑枸杞中含有丰富的胡萝卜素、花青素,这能够促进视网膜中视紫质的生成,保护眼睛。因此黑枸杞具有养肝明目的作用。
2、延缓衰老
黑枸杞有延缓衰老的功效,黑枸杞含有花青素、枸杞多糖、维生素c等多种抗衰老的成分。尤其是花青素,花青素是强效抗氧化剂,能够清除体内的自由基,延缓人体衰老的进程。除此之外,黑枸杞含有维生素A,还能够防止皮肤干燥。
3、防癌抗癌
黑枸杞有防癌抗癌的功效,是因为黑枸杞中含有丰富的花青素,具有很强的抗氧化性,女性吃黑枸杞可以有效的防治乳腺癌。另外黑枸杞有增强体质的功效,能够提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力,进而提高免疫力与抗病能力。
以上即是对黑枸杞有什么功效的介绍,黑枸杞有明目养肝的功效,是因为黑枸杞含有甜菜碱,能够抑制体内脂肪在肝细胞中沉淀,黑枸杞中含有丰富的胡萝卜素、花青素,能促进视网膜中视紫质的生成;另外黑枸杞还有延缓衰老、防癌抗癌等功效。
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