100克沙拉酱的热量是多少 沙拉酱是高热量食物吗
本文已影响3.53K人
本文已影响3.53K人
我们在做任何沙拉的时候,都少不了要放沙拉酱,一般常见的有凯撒酱,千岛酱,蛋黄酱等等,很多人都认为沙拉酱吃多了容易发胖,那么100克沙拉酱的热量是多少呢?
每100克的沙拉酱所含有的热量为724大卡。1勺沙拉酱大约10克左右,其所含有的热量为72大卡,需要我们散步将近50分钟才能消耗掉。从这个数字可以看出,沙拉酱的热量在众多的食物中算是比较高的了。
沙拉酱算是高热量的食物。
现在市面上出售的沙拉酱主要有蛋黄酱和千岛酱。蛋黄酱是众多的沙拉酱种类中热量最高的,甚至比相同质量的巧克力还要高出很多。每一勺的蛋黄酱所含有的热量为110千卡,脂肪12克,这主要是因为蛋黄酱在制作的时候,在里面添加了很多的食用油、糖分、食盐以及醋,这些都增加了蛋黄酱的热量。
很多减肥的人都喜欢吃蔬菜水果沙拉来作为主食,觉得不吃饭光吃蔬菜、水果热量肯定不会特别高。但是在制作蔬菜水果沙拉的时候,都喜欢放沙拉酱,一份蔬菜水果沙拉一般需要添加三到四勺沙拉酱,其热量高达300大卡,这个热量值比我们平时吃的肉饼的热量还要高,而且因为市面上的沙拉酱在制作的时候,在里面添加了很多的食用油以及其他一些成分,如果经常大量的食用的话,是会增加我们患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病等一些列疾病的风险的。
100克香菇的热量是多少 香菇的热量高不高
100克皮蛋热量是多少 皮蛋的热量高不高
【沙拉酱会发胖吗】吃沙拉酱会发胖吗 沙拉酱
水果沙拉放酸奶还是沙拉酱 水果沙拉放什么酱
100克爆米花的热量是多少 爆米花热量高不高
100克鸡翅的热量是多少 鸡翅热量高不高
沙拉酱的热量
100克地瓜热量是多少 地瓜的热量高不高
100克毛豆的热量是多少 毛豆热量高不高
100克卷心菜的热量是多少 卷心菜热量高吗
100克醋的热量是多少 醋的热量高不高
100克猪肉的热量是多少 猪肉热量高不高
100克鸡蛋热量是多少 鸡蛋热量高不高
100克莲子的热量是多少 莲子的热量高不高
100克火腿肠的热量是多少 火腿肠热量高吗
100克鸡胸肉的热量是多少 鸡胸肉热量高不高
100克麦片的热量是多少 麦片热量高不高
100克咖啡的热量是多少 咖啡热量高不高
100克红枣的热量是多少 红枣热量高不高
莲藕100克热量是多少 莲藕的热量高不高
洗面奶氨基酸的好还是皂基的好 油性肌肤长痘用什么洗
夏天吃红枣会上火吗 夏天红枣怎么吃最好
结肠炎可以吃玉米吗 结肠炎能不能吃玉米
治疗青春痘 如何治疗青春痘
中国部分地区血荒呈常态化 采用血服务欠佳遭质疑
马齿苋熬水洗澡的方法 马齿苋熬水可以治湿疹吗
偏瘫肌张力高的原因是什么
肾炎是怎么引起的
试管婴儿算不算亲生的?专家来为你揭秘
韩调查称啤酒和炸鸡是夏季减肥失败的最大元凶
丹参和什么搭配效果最好 丹参可以和三七一起吃吗
生理期吃这些食物巧丰胸 这些食物帮助丰胸
有机产品让人雾里看花 最严新规能否掷地有声
绿茶加柠檬泡水喝有什么好处 柠檬绿茶的功效与作用
妊娠糖尿病可以喝什吗水吗 妊娠糖尿病能喝的水