尿酸偏高能吃春笋子吗 尿酸偏高饮食上要注意什么
本文已影响2.94W人
本文已影响2.94W人
春笋别称竹萌、竹芽、生笋等,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”,尿酸高能吃春笋吗?
尿酸偏高不要吃笋,因为笋里嘌啉较高,会引起痛风。尿酸高的患者需要戒吃高嘌呤的食物,如:动物内脏、海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤等。戒酒。戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。
嘌呤是有机化合物,无色结晶,在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。海鲜,动物的肉的嘌呤含量都比较高,这些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。如果人体内的尿酸含量过高,就会导致痛风症的发生。痛风患者一定要控制对高嘌呤的食物的摄入量,但并不能一味的只食用低嘌呤的食物,因为这样的话,会导致人体营养不良,所以痛风症患者可以食用一些嘌呤含量一般的食物。
(1)主食类:米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
(2)奶类:鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。
(3)肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
(4)蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
(5)水果类:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴梿、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
(6)饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
(7)其它:黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
尿酸六百多严重吗 尿酸高有什么危害
尿酸高吃什么食物好 4大建议帮你降尿酸
花胶尿酸高的人可以吃吗 尿酸高能吃燕窝吗
【尿酸高不能吃什么】尿酸高不可以吃什么食物
尿酸高不能吃什么食物 尿酸高什么水果不能吃
高尿酸血症的后果 如何有效地避免高尿酸
尿酸高会引什么病 想要尿酸低还要做到这6点
尿酸高是肾功能不全吗 尿酸高还会造成哪些影响
尿酸偏高饮食注意什么
尿酸高发烧的原因分析 尿酸高患者必看
高尿酸血症的饮食表 高尿酸血症饮食指导
芦笋含嘌呤高吗 芦笋尿酸高的人能吃吗
尿酸高怎么降下去 睡前做好四件事告别尿酸升高
尿酸偏高的原因
尿酸高痛风患者该如何喝茶?怎么预防尿酸高?
尿酸偏低是怎么回事 尿酸偏低会怎么样
尿酸高可以喝咖啡吗 尿酸高喝什么
尿酸高吃什么最好最降得快 尿酸高的症状有哪些
尿酸高前期有什么症状 高尿酸血症要尽早防治
吃什么食物降尿酸最快 尿酸高不能吃什么