枸杞和黃芪泡水喝的正確方法 黃芪枸杞泡水喝的五大禁忌
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枸杞和黃芪都是生活中常見的一種中藥材,藥用價值是很高的,那枸杞和黃芪泡水喝的正確方法?黃芪枸杞泡水喝的五大禁忌是什麼?
很多人都説自己會泡黃芪枸杞,但其實要想將黃芪枸杞泡好,那麼是具有一定講究的,具體如下:
將黃芪枸杞泡水之前,首先需要用清水將其中沖洗乾淨表面的灰塵;然後將其置於杯中,期間燒一壺開水;水燒開後將開水加入杯中,記住水分至少要有90℃以上;之後將其攪拌均勻,靜置3-5分鐘即可飲用,沖泡的過程就像是泡茶一樣,這樣泡出來的黃芪枸杞才好喝。
一般建議黃芪枸杞比例1:1即可。
黃芪和枸杞泡水中,黃芪作為一種中藥材,具有很好的補氣昇陽作用;而枸杞味甘性平,具有一定補腎益精的作用,兩者一起泡水喝,建議用量按照1:1進行分配即可。
可以根據自身實際需要,如果黃芪用量10克,那麼枸杞用量也是10克,這樣泡出來的黃芪枸杞營養價值才高。
主要有以下好處。
黃芪枸杞泡水中,黃芪味甘性温,入脾經,補氣效果比較好;而枸杞子味甘性平,一起泡水喝含有大量的枸杞多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素以及鐵元素物質,適量喝具有一定補氣養血的作用。
黃芪枸杞泡水含有大量的水分,具有較好的利尿作用,加上中醫上黃芪是補氣中藥材,可以治療緩解氣虛導致的水腫,因此黃芪枸杞泡水具有一定利尿消腫的作用。
黃芪枸杞泡水中含有大量的胡蘿蔔素、維生素a等,其中胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素a,維生素a可生成視黃醇提高視力,人體適量喝具有一定護眼明目的作用。
黃芪枸杞泡水的營養價值以及藥用價值是很高的,適量進行飲用可以為人體補充充足的養分,抵禦細菌以及微生物的侵害,具有一定提高人體免疫力的作用。
具體如下:
1、黃芪枸杞泡水中,黃芪有固表止汗的作用,無汗或汗少的人更應發汗,服用黃芪反而閉塞不出汗,會加重其原有症狀。
2、黃芪性質温和,易上火者過量喝黃芪枸杞泡水,可能會加重其體內火氣,誘發或者加重自身不適。
3、黃芪枸杞具有一定利尿作用,對於尿多的人來説,喝大量的黃芪枸杞泡水會加重其尿頻症狀。
4、黃芪性微温,又屬於一種補氣的中藥材,對於感冒期間的患者,喝黃芪泡水會導致其病情加重。
5、黃芪枸杞泡水具有一定藥性,因此懷孕後期、嬰幼兒、經期女性不宜喝,避免對其健康造成危害。
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