百合和枸杞能一起泡嗎 百合茶的功效與作用
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枸杞是生活中常用藥材之一,具有滋補肝腎的功效,而百合既可食用又能入藥,常用來煎服或熬粥,那麼,百合和枸杞能一起泡嗎?
能一起泡。
枸杞中含有多種氨基酸、維生素、礦物質,還含有豐富的枸杞多糖、甜菜鹼等有效成分,有較高的藥用價值,其性平、味甘,具有補腎益精、強筋健骨的功效,而百合性寒、味甘,有養陰潤肺、清心安神的作用,可用於治療陰虛久咳、虛煩驚悸、精神恍惚等,兩者沒有配伍禁忌,且藥效不衝突,可以搭配泡水。
百合具有養陰潤肺、清心安神的功效,用百合泡水喝,可以緩解陰虛久咳、失眠多夢、記憶力減退等症狀,尤其適合神經衰弱者食用。
百合具有補陰退熱、清心除煩的作用,若有心情煩悶、心神不安等症狀,也可以用百合泡水喝,對於更年期婦女來説,常喝百合花茶可以改善煩躁、失眠、健忘等症狀。
百合中含有多種維生素、礦物質,用百合泡水喝,可以促進新陳代謝,有利於體內毒廢物質的排出,百合花茶有美容養顏、潤膚防衰的功效,經常飲用能使皮膚更加光滑細膩。
可以吃。
百合中含有大量的氨基酸、維生素及鈣、鐵、鋅等礦物質,還富含多種有效成分,泡水後還具有食用及藥用價值,因此可以食用,一般來説,百合連湯水同服,更利於人體對藥效的吸收,常用百合泡水喝,能改善咳嗽、失眠、眩暈等症狀。
原料
枸杞、紅棗、冰糖、開水。
做法
1、將枸杞、紅棗放入杯中,沖泡沸水;
2、加入適量冰糖,攪拌均勻;
3、蓋上杯蓋,泡5~10分鐘即可。
原料
枸杞子、菊花、決明子、冰糖。
做法
1、將決明子和菊花,放入茶杯中;
2、加入枸杞子,注入沸水;
3、蓋上杯蓋,燜泡10分鐘左右;
4、加入冰糖調味,即可飲用。
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