懷孕能幹家務活嗎 這幾種家務活孕婦不要做
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雖然懷孕後什麼家務也不幹,確實有點矯情,但這幾種家務孕媽能不做就不做,胎寶寶很害怕。
1、長時間彎腰或下蹲的家務
懷孕4個月後,孕媽的腹部逐漸隆起,彎腰的家務活就要少幹了,像掃地、拖地、手洗衣服的就儘量交給家人吧。因為長時間從事這類家務活,不僅容易壓迫到腹部,妨礙血液循環,胎寶寶會感到難受,嚴重者還會造成骨盆充血,造成流產。
2、需要爬高高的家務
懷孕後,孕媽就不要那麼好動了,像夠高物、換燈泡、擦窗户,還有往高處晾曬衣服,孕媽都不要逞強了。因為這類家務不但容易造成人體重心不穩,而且舉高動作需要伸展腰部,用力不均勻或是過度伸展都會對胎兒造成影響。萬一,要是不小心摔倒,後果更是不堪設想。
3、做飯和洗碗
如果廚房有抽油煙機,還好一點。如果廚房裏沒有抽油煙機,孕媽要儘量少去廚房做飯,因為廚房中的油煙會對胎兒的發育造成影響。而且,洗碗看似是小事,但洗潔精屬於化學產品,很容易刺激孕媽的呼吸道,引發不適。孕媽接觸長了對胎兒也有影響。
同時,不管孕媽是做飯還是洗碗都要避免長時間站立,以免腳部浮腫。
4、提重物
懷孕後,像提重物這種活就交給老公代勞吧。因為懷孕提重物會壓迫到腹部,拎的力度過大過猛,都很容易導致流產。
懷孕後,孕媽要好好愛自己。
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