脾虛的食療有哪些 脾虛食療都可以吃什麼
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脾臟是人體中的消化系統之一,脾臟容易出現脾虛,可以在飲食上進行調理,脾虛的食療有哪些?
脾虛的食療有哪些
脾虛患者在飲食方面可吃紅棗、太子參、百合等, 紅棗有健脾的作用,並且可以改善脾臟的功能,從而達到調理的效果。 此外,人蔘可以和鴿子、瘦肉、百合等一起燉,達到健脾養胃的效果,核桃、黑芝麻、山核桃等堅果也可以請到一定的健脾養胃功效。
脾胃虛弱分為:脾虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。 脾虛的症狀主要是氣短、乏力、頭暈、便溏、易出血、血色蒼白,甚至面色蒼白。 主要表現為胃脹、胃痛、呃逆、食少、飯後飽脹,胃陰虛主要表現為虛火、口乾、易餓、胃酸、隱痛不適、舌生瘡等。
脾虛的主要原因是飲食不良,如暴飲暴食或不規律的進食時間,或過度喜歡或不吃某些食物,或長期吃冷食,或吃太多温熱和乾燥的食物等都會導致 脾虛。 此外,吸煙、飲酒、長期過度勞累等,也會引起脾虛。在治療期間需要注重飲食方面以清淡為主,避免食用刺激性的食物,容易加重病情,希望這篇回答能幫助到您。
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