無糖紅豆牛奶糖尿病可以喝不無糖紅豆牛奶糖尿病能否飲用

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日常生活中超市經常可以看見一種無糖紅豆牛奶，這種牛奶的營養成分非常高，有些糖尿病患者平時也喜歡飲用無糖紅豆牛奶，那麼無糖紅豆牛奶糖尿病可以喝不？

無糖紅豆牛奶糖尿病可以喝不

糖尿病患者可以飲用無糖紅豆牛奶，牛奶是糖尿病患者優質蛋白質的補充來源之一，糖尿病患者可以飲用無乳糖牛奶。一般牛奶中含有乳糖，但乳糖的血糖含量為46%，因為喝乳糖牛奶會影響血糖。此外，部分糖尿病患者為乳糖不耐症，表現為腸鳴、腹脹、腹痛、腹瀉症狀，無乳糖牛奶對糖尿病患者不影響血糖，不出現乳糖不耐症現象，對糖尿病患者有益。糖尿病患者飲用無乳糖牛奶，每日飲用量以300克以內為宜。

牀上糖尿病患者飲食要注意多樣化，同時嚴格控制每日總熱量攝入。在飲食治療中，需要注意以下幾點。不吃高碳水化合物的主食。例如不吃小米粥、大米粥、八寶粥、黑芝麻糊、燕麥片等碳水化合物高的主食。避免高熱量、高油脂飲食，糖尿病患者易合併血脂代謝異常、動脈粥樣硬化。要避免油條、油餅、動物內臟、魷魚等油炸食品、高膽固醇飲食。建議定時定量飲食，避免暴飲暴食。不要對飲食控制太嚴格。過於嚴格飲食控制會導致食物過於單一，容易出現與營養不良相關的疾病。