喝豆漿會影響來月經嗎
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喝豆漿不會影響來月經,女性不用過於擔心,適量喝對於身體有好處。
月經是女性生殖系統發育成熟的一種表現,通常是伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脱落及出血,一般出血時間在3-7天左右,每次月經量大概在60毫升左右。一般情況下,女性喝豆漿是不會影響來月經的,因為豆漿雖然含有類雌激素物質,可能會支持子宮內膜生長,從而使月經推遲,但是這類物質含量比較低,其中雌激素活性更低,不會影響雌激素,從而影響女性的月經。但是不建議女性大量喝豆漿,因為豆漿不易消化,喝太多可能會出現腹脹、腹痛等症狀。
女性平時應該注意營養均衡,避免吃辛辣刺激的食物,比如大蒜、辣椒等;早睡早起,避免過度勞累。
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