尿酸高喝牛奶好不好 尿酸高喝牛奶好嗎
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牛奶(milk)是最古老的天然乳製品之一。 牛奶具有降低食管括約肌壓力的作用，增加胃液和腸液倒流。那麼尿酸高喝牛奶好不好？
尿酸高喝牛奶好不好
尿酸高能否喝牛奶，主要看牛奶是否會影響尿酸濃度。尿酸是嘌呤代謝的最終產物，主要由細胞代謝降解的核酸和其餘嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤在酶的作用下降解產生。低嘌呤飲食是高尿酸血癥患者應嚴格堅持的飲食原則。 嘌呤類含量低的食物都可以吃。例如，大部分蔬菜、水果、奶製品、米、面等嘌呤類含量較低，適合日常食用。但是，必須避免海鮮、動物內臟、豆類、菌類、濃肉湯、啤酒、白酒、黃酒等高嘌呤食物。
高尿酸血癥患者易合併脂肪肝、糖尿病等慢性病，日常飲食除堅持低嘌呤原則外，還需根據自身體重、血脂、血糖水平進行調整。合併糖尿病的患者，除低嘌呤類食物外，不要攝入過多的主食含量，如米麪等。
一般牛奶中嘌呤不豐富，尿酸高的患者可以適當飲用牛奶，但高尿酸血癥患者易合併脂肪肝、糖尿病等慢性病，日常飲食除堅持低嘌呤原則外，還應注意低糖低脂飲食，因此高尿酸患者建議飲用低糖牛奶。希望這篇回答能幫助到您！
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