枸杞子和什麼泡水喝補腎壯陽
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枸杞子具有多種保健功效,是衞生部批准的藥食兩用食物。適量食用有益健康,配合菊杞茶有清肝明目的效果。並且可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。
枸杞子和什麼泡水喝補腎壯陽
可以搭配紅棗。枸杞和紅棗一起泡水喝,這樣不僅可以壯陽還可以滋陰,同時還有調理血氣。枸杞加紅棗對身體的好處有:養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃以及對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
補腎壯陽的話,建議用肉桂,枸杞、鹿茸、海馬,淫羊藿等中藥進行泡水或者泡酒來喝。平時也需要注意適當的節制性生活次數,一個星期不要超過三次,食補方面還可以多吃些羊肉,鹿茸,韭菜籽來調理,避免進食生冷,寒涼的刺激性食物。平時多參加些體育鍛煉有助於改善症狀。
枸杞單獨泡水喝的話,補腎壯陽效果慢,並且還要長期每天喝才能看到效果。
枸杞子功效
1、滋陰明目,除肝火
常用電腦者眼睛容易疲勞,用枸杞泡茶,可以滋陰明目。在天氣比較熱時,也可用泡水喝的方法來清除肝火。
2、利於睡眠
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,以下午泡飲為佳,可以改善體質,利於睡眠。
3、壯陽
常服枸杞泡茶喝能充實正氣,補氣養血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外,精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥”。
4、美白養顏,延緩衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。
以上即是對枸杞子和什麼泡水喝補腎壯陽的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。
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