烏骨雞的營養價值
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要知道烏骨雞就是我們所説的烏雞,下面來看看烏骨雞的營養價值有哪些?
烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉,膽固醇和脂肪含量卻很低,烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞,烏雞肉中含氨基酸高於普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,是營養豐富的滋補品。
烏雞含有大量蛋白質,10多種氨基酸,總量比普通雞高10%,如賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸等,其中蛋氨酸和酪氨酸的含量是食物之首。經常食用可以有效調節生理機能,提高人體免疫力。
烏雞含有人體不可缺少的多種維生素,大量維生素A、維生素B、維生素E等,能夠美容養顏、提高人體免疫力。
烏雞含有黑色素、鹽酸,鐵、磷、鉀、鈉、微量元素硒等,能養身防病。
要知道烏骨雞就是我們所説的烏雞,下面來看看烏骨雞的營養價值有哪些?
烏雞還含有DHA和EPA,對大腦有健腦益智作用。
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