三七粉和靈芝粉哪個好 三七粉和靈芝粉的作用
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三七粉和靈芝粉都是一種藥材,昨天我哥給了我一些三七粉和靈芝粉,想問一下三七粉和靈芝粉哪個好?三七粉和靈芝粉的作用?
三七粉和靈芝粉各有各的好。
三七粉是植物三七的主根打成的粉,性温、味甘微苦,常用來補血、祛瘀、止血衄,三七能生吃也能熟吃,而且生吃熟吃的功效不一樣;靈芝粉的有靈芝超微粉和靈芝孢子粉,主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷、油酸、纖維素、氨基酸、以及微量元素等,靈芝粉不僅僅是藥材,還是一種上品食物,性平、無毒副作用。
生三七對於跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血,衄血等血癥有一定的作用;熟三七常用於用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等,三七粉還有抗炎症、抗衰老、保護肝臟等作用,有一定的強身健體、保健的效果。
靈芝粉能增加胰島素的濃度,有助於降血糖;還有助於降血脂、能保護肝臟,靈芝多糖有一定的免疫調節作用和抗氧化自由基的活性,有助於抗衰老;靈芝還有抗炎鎮痛、保護心臟等功效。
靈芝粉和三七粉可以一起喝。
靈芝粉性平味甘,有很好的調節免疫力的作用,有助於預防各種疾病的發生,三七粉性温、味甘微苦,生有很好的補血作用,熟三七也能補身體,兩者的性味和營養成分並不相沖突,所以靈芝粉和三七粉一起喝是可以的。
1、孕婦兒童不建議吃三七粉,孕期的婦女建議不要隨意去服用一些有藥物性質的食物,對於胎兒會有一定的影響,兒童的自身免疫力沒有發育完善,若是長期服用三七粉會影響其自身的免疫發育情況。
2、經期女性慎食,三七粉有一定的活血化瘀的作用,若是經期服用三七粉可能會導致經血過多、經期延長等問題;但是對於一些血瘀型的經期女性,可以適當喝一些三七粉,有助於活血化瘀,調節月經問題。
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