養生小常識:腳趾有這些特點説明你壽命長
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四百年時光迷離,容顏卻依舊清秀,這是韓劇《來自星星的你》中都教授的特異功能。10日,有浙師大學生爆出該校也有一位趙教授,十四年面容幾乎無任何改變,被稱為“70年代卻長着90後的臉”。
10日19點30分,網友“朱蔓莉_”發佈微博稱:來自星星的趙鐵軍教授,和14年前的那個男人一模一樣。微博後面,“朱蔓莉_”還附上了一張一寸照合輯,分別是本科、碩士、博士以及現在四個階段的趙教授。
記者發現,14年來,圖中的趙教授除了戴上了眼鏡,神態、髮型、皮膚均無明顯變化,就像同時期的一張臉換了四個不同的背景。 微博發佈後,迅速引起眾多網友的轉發和評論,網友紛紛呼其為“趙歐巴”、“趙教授xi”:
“浙江師範大學校園資訊”評論稱:“趙鐵軍xi~生化學院趙教授,您真的不是來自星星嗎?您認識都叫獸嗎?”網友“xu小聲一點兒”:“老師,做實驗的時候可以吃炸雞和啤酒嗎?”網友“暴力婉”跟帖:來圍觀我們的趙教授吧!
微博中的趙教授是誰?難道真的是“都教授”的老鄉?11日上午,記者聯繫到了網友“朱蔓莉_”瞭解情況。“朱蔓莉_”表示,自己是浙師大的學生。昨天在上生命科學前沿課的時候,趙教授用PPT展示了自己的海歸歷程。微博中的配圖正是來源於此,是她用手機拍下來的。“上學期上他的課就感覺好年輕啊。”“朱蔓莉_”感歎道。
原來,微博上大火的“趙教授”正是浙江師範大學化學與生命科學學院的趙鐵軍教授,1979年出生,是個標準的70後。1998年結緣於浙師大,就讀本科課程。2012年從日本京都大學攻讀完博士後,趙鐵軍成為了浙師大的校聘教授,來到母校授課。
韓劇中的都教授,課堂上一絲不苟,課後十分受學生歡迎,而趙教授平時工作也十分敬業。“趙鐵軍是以引進人才身份來到學校的,迄今已經在Blood、Retrovirology等國際權威SCI雜誌上發表數篇論文了。平時,他無論上課還是專業領域研究,表現都是挺不錯的。”浙師大化生學院院長馬伯軍表示,趙教授憑藉着一份敬業,在學生間頗受歡迎。
下午2時,記者聯繫到了趙鐵軍教授“求證”。趙教授表示已經看到過微博,也知道韓劇《來自星星的你》,不過他覺得這只是學生開的一個玩笑。“教師的本職是教書育人。”趙教授低調地表示,自己只是個普通老師,非常感謝學生的厚愛。
演藝圈同樣有着不少童顏美女帥哥,時光沒有在她們臉上留下“痕跡”,這可不是光塗昂貴的化粧品就能遮掩的。那麼,我們來看一下她們是怎麼以內養外的吧?
人體每天排泄或皮膚蒸發等流失的水分,大約是1800~2000cc,所以一般人每天需要補充2000cc左右的水分,但水分不一定都由喝水獲得,應該把食物裡的水分一併算進去因此,扣除叁餐中由食物攝取的1000cc水分,我們每天只要再喝1000cc開水,平均一天喝六杯水就算做好基本工。
牛奶的六大營養素1.蛋白質2.脂肪3.碳水化合物4.維生素B2,B6,B12,維生素A,維生素D 5.鈣 質6.鉀,鈉、氯、鎂 牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚乾燥及暗沉, 牛奶含有B2促進皮膚新陳代謝;為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發,還能暫時提供水分,可保證皮膚的光滑潤澤,你今天喝了嗎?
對於那些肌膚剛剛從最佳狀態走下坡的女性而言,膠原蛋白的護理應該放在第一位,因為它們開始在以每年5%的速度減少了!而這將導致肌膚的自我修復能力不斷減弱,肌膚將會慢慢出現細紋,鬆弛,法令紋和頸紋開始顯現,眼周問題頻出。不過針對此時肌膚表層尚在年輕健康狀態的肌膚,不給它造成過多負擔是原則;只針對日後將產生問題的根源—基底層加強維護是關鍵。所以那些過於粘膩,年輕肌膚不易吸收,有可能催生痘痘及脂肪粒的抗老產品,可以先放一邊。
首先,質地要清爽易吸收,最好無油,不會與其他正在使用的有針對性的護膚品,如美白,抗痘等產生衝突,造成敏感。其次,成分應選植物精華或能為肌膚補充水份和膠原蛋白的温和型產品。因為此時肌膚從身體內轉化營養,及自身的修復能力都很強,無需太多外力的幫助,就能完成自我更新和修復,此時只要保證肌膚細胞的健康就好了,水和膠原蛋白就是它最易流失的成分,隨時補充就相當於讓它有堅固的後盾。
在使用步驟上,初期的抗老產品與其他訴求的護膚品搭配時,要依質地分清順序。原則是,水份含量越高越是清爽的護膚品越應使用在前,而油份高的產品使用在後,以鎖住水分,並在肌膚表層留下保護膜。所以高水分的保濕產品應在你的抗老產品之前使用,加入了大分子美白成分的美白產品應該在最後使用,同時控油產品也應在最後使用,因為控油產品大都具有收斂毛孔的功效,提前用反而會阻止抗老成分的吸收。
為了不讓歲月在臉上留下痕跡,你是否還在大費心思尋求各種護膚品保養品?想要養顏抗衰老,其實不止化粧品才有這個功效,99健康網小編給你推薦9種美白抗衰老的水果,讓你越吃越年輕。
很多美白化粧品的成分都取自天然的植被當中,生活中的很多水果其實都藴含着豐富的營養成分,多食用同樣可以起到良好的美白抗衰老的作用。
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
除此之外,蘋果性能温和,可作為天然面膜,也可以切片塗敷。對油性皮膚而言,將1/3個蘋果搗成泥狀,敷於面上15分鐘,然後洗淨,再用冷水洗臉,可以軟化角質層,使油脂分泌平衡。將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫學研究還發現,蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外,還含有大量的抗氧化物,能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。
獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克,可以促進人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便祕。另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質,能夠在頭髮表面形成一層薄膜,不僅能讓頭髮免受髒空氣污染,還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁,對頭髮的生長是非常有好處的。
西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鐘後清洗乾淨,天天堅持可以祛斑美白。
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有增白和滋潤保濕的功效。另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分,適合於任何膚質。經常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉着。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,對治療失眠效果不錯。
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,預防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液循環,使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚,可以用桃片在洗淨的臉上磨擦和按摩,然後再洗淨,這一方法有助於保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少許桃汁浸泡,也是保養肌膚的一個好方法。
菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用於皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。 桔子中所含的有機酸能增強肌膚彈性
桔子是大眾非常熟悉的一種水果,以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化粧品中,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,因此在很多地區,人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外,桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。
檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化粧品和護膚品的原料。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時後沖洗,效果非常好。另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後,再用温水沖洗,長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
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