經常吃洋葱和大蒜真的可以抗癌
本文已影響635人
本文已影響635人
美國大學最新的一項研究表明,每天吃洋葱和大蒜可能會降低患乳腺癌的風險。
經常吃洋葱和大蒜可以降低患乳腺癌的風險
波多黎各的女性乳腺癌發病率比美洲大陸其他地區的女性低得多。與其他地區相比,島上居民食用的洋葱和大蒜要多得多。洋葱和大蒜吃得越頻繁,患乳腺癌的風險就越低。每天吃洋葱和大蒜超過一次的女性患乳腺癌的風險比從不吃洋葱和大蒜的女性低67%。“洋葱和大蒜富含黃酮醇(類黃酮的一種)和有機硫化物(如大蒜素、甲基烯丙基單硫醚、甲基烯丙基二硫醚等),這些物質在人和動物體內都顯示出了抗癌特性。”
事實上,除了乳腺癌,許多飲食和流行病學研究表明,洋葱和大蒜的消費與癌症風險呈負相關。,2006年的數據研究涉及成千上萬的參與者在意大利,瑞士和其他國家表明,吃葱屬蔬菜在降低患癌症的風險上是一個有利因素,在歐洲,和吃大蒜和洋葱的頻率呈負相關的風險口腔,食道,喉、卵巢癌、前列腺癌和腎細胞癌根據先前的研究,適量食用洋葱、大蒜和其他葱類食物理論上有助於預防癌症。然而,嚴格來説,上述新研究是一個特殊領域的飲食習慣研究和一個非臨牀藥物研究。其他的研究也有動物實驗和體外實驗,但水平較低。證明它們確實能預防癌症的證據不是很充分,還需要大量的研究。
“醫學界普遍認為,餐桌上常吃的洋葱和大蒜,也就是所謂的‘抗癌雙子座’,與患癌風險呈負相關。然而,目前還不清楚它們在預防癌症方面的效果如何,甚至是作為標準的癌症治療和治療劑,當它們作為食物被攝入並由消化系統代謝時。”
洋葱和苦瓜可以一起吃嗎 洋葱和苦瓜一起有什麼好處
雞蛋和洋葱可以一起吃嗎 雞蛋和洋葱一起吃有什麼好處
吃洋葱的好處 洋葱和它同吃會失明
長芽的洋葱還可以吃嗎 洋葱怎麼保存不發芽
什麼人不能吃大蒜 多吃大蒜真的能預防癌症嗎
吃大蒜可以增強抵抗力嗎 大蒜搗碎吃還是整個吃
雞蛋能和洋葱一起吃嗎 吃洋葱的注意事項
洋葱蒸水的作用 洋葱蒸水嬰兒可以吃嗎
吃洋葱的好處 洋葱不能和什麼一起吃
大葱可以經常吃嗎
芹菜洋葱可以一起吃嗎 芹菜和洋葱一起吃的好處
女人生吃洋葱對婦科有好處嗎 吃洋葱的四大禁忌
切好的洋葱第二天還可以吃嗎 洋葱怎麼保存比較好
蒸洋葱水可以天天喝嗎 洋葱水喝多了的4大壞處!
糙米加洋葱和大蒜 防癌效果強
洋葱和花甲可以一起吃嗎 洋葱和蝦可以一起吃嗎
洋葱和芋頭可以一起吃嗎 洋葱和芋頭一起吃有什麼好處
洋葱和苦瓜可以一起吃嗎 洋葱和苦瓜一起有什麼好處
人流後可以吃洋葱嗎 哪些人不能吃洋葱
洋葱腐爛了可以吃嗎 洋葱保存應該放冰箱嗎