人流後可以吃洋葱嗎 哪些人不能吃洋葱
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在我們的餐桌上經常會出現洋葱,洋葱有很多種吃法,而且非常的美味,那麼人流後吃洋葱好不好呢?下面我們一起來看看吧!
人流後可以吃洋葱。
洋葱是最常見的家常菜,營養非常豐富,可以開胃、促進消化、有效的預防膽固醇過高、降低血壓血糖、預防疾病等。女性人流後食用洋葱還可以有效的緩解術後出現的腰膝痠軟、畏寒懼冷、下肢冷痛、頭暈耳鳴、尿意頻數等症狀。但腸胃不好、易脹氣的女性人流後要慎食洋葱,可能會引起腸胃不適。
如果眼睛不是特別好,類似像葱、洋葱、大蒜這種東西,都不能吃得太多,因為洋葱含有些物質,對眼睛不是太好。
從中醫角度看,洋葱味是辛的,性偏熱,所以陰虛或者偏熱體質的人要少吃。
建議腎臟病人少吃洋葱,如果真的想吃,就把洋葱切好後,放在水龍頭那衝個10分鐘,把洋葱中的礦物質磷給沖掉。因為磷攝入太多,會增加人體腎臟的負擔,所以對一些透析的病人,我們建議在吃洋葱的時候,先用水把洋葱沖洗一下。
選購洋葱時,選擇表皮越幹越好的洋葱,包卷度愈緊密愈好。
觀其外表,如能看出透明表皮中帶有茶色的紋理,宜選購。
紫皮洋葱肉質微紅,辛辣味強,適合炒燒或生菜沙拉,耐貯藏性差。
黃皮洋葱多為出口,肉質微黃,柔嫩細緻,味甜,辣味居中,適合生吃或者蘸醬,耐貯藏,常作脱水蔬菜。
挑選時可用手輕輕按壓,看看洋葱表面黑黑的部分是泥土還是發黴,若發現按壓後有軟軟的感覺,表示可能已經發黴,較不易儲藏。
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