小滿節氣外出注意防曬 如何防曬最有效
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今天是二十四節氣的小滿節氣,小滿節氣到來,氣温逐漸升高,真正的炎夏即將來臨,夏季烈日炎炎,防曬成為了護膚的“首要任務”,美麗的前提是防曬。因為黑色素決定了皮膚顏色的深淺,而紫外線的照射會加快黑色素細胞製造黑色素的速度,那麼要保持健康白皙的皮膚,就必須注意防曬。那麼該如何防曬呢?下面就跟小編來了解一下夏季防曬妙招,幫你對抗紫外線,不怕曬。
如何選擇SPF值
SPF表示防曬係數,指UVB防曬的有效時間長短和防曬程度強弱。SPF1表示有效防曬時間為20分鐘,SPF5表示有效防曬時間為300分鐘。一般來説,在海邊、草地等陽光折射率較強的地方或長時間暴露在陽光底下,可選擇SPF30—40的防曬護膚品,而一般情況下選擇SPF15—20就行了,最多不要超過30。因為防曬護膚品SPF值越高,含有的紫外吸收劑也越多,雖然市場上銷售的防曬品加入的紫外吸收劑是按國家標準生產的,對人體沒有傷害,但也不是絕對的,因為人的皮膚接受刺激的程度因人而異。而且SPF值越高價格也越貴。
另外,由於每個人對陽光的防禦能力各不相同,在選擇SPF值的時候還需因人而異,膚色越白的人對陽光較敏感,而皮膚黑的人對陽光的感受力就弱一些,因此膚色白的人選擇時可比一般人多出5—10,膚色深的人可略作減少。
防曬品如何使用
太陽弱、曝曬時間短時:1、起牀後洗臉;2、輕輕點上化粧水;3、抹乳液;4、擦無色的防曬品;5、擦防曬粉底和粉蜜;6、用面紙吸油;7、補擦防曬兩用粉餅;8、用吸油麪紙擦乾。
太陽毒、曝曬時間長時:1至5步驟同上;6、勤快地卸粧;7、再次上保養品及無色的防曬品;8、補擦防曬兩用粉餅。
使用中應注意的問題:
1.塗防曬霜時,要記住最容易受到紫外線傷害的還有雙手。另外頸部後側、肩膀、手背和腳背等部位也容易受到紫外線的直接照射,不可忘記塗抹。嬌嫩的脣部也應塗上具有防曬作用的脣膏、脣彩。
2.塗抹防曬品時要均勻。塗抹太厚容易阻塞皮膚毛孔,損害皮膚健康,塗抹不到又容易被太陽曬傷,達不到防曬目的。
3.要反覆塗抹防曬品。防曬霜的效力有一定的時間,夏天天氣熱,容易出汗,易將防曬品沖掉,因此補擦的工作就很重要。游泳後,更應隨時擦乾水分,重新塗抹防曬霜。做户外運動時,每3小時需補擦一次。
4.每天都使用。現在大多數人只是在夏季才使用防曬化粧品,這種防曬觀念應該更新。為了減少紫外線誘發的皮膚傷害及皮膚疾病,出太陽的日子裏都該使用具有全面防曬功能的化粧品。
頭髮也要防曬
炎熱的夏天,乾性頭髮會顯得越發乾枯,油性的頭髮出油更多。頭髮有水分才會有光澤。直接曝曬於烈日下,頭髮的水分很容易被蒸乾,頭髮自然變得枯黃,因此,頭髮也要防曬。
頭髮有三層組織,最外面的一層是毛鱗片,在陽光下,毛鱗片會被曬傷,造成頭髮乾枯,甚至乾裂。為了防止頭髮的毛鱗片被損害,可買些毛鱗片修補產品,塗在頭髮上補充頭髮養料,恢復頭髮的光澤。在出門時,要儘量戴一頂太陽帽或遮陽傘,避免太陽直接照射頭髮。夏天頭髮出汗多、油脂多,頭髮容易髒,為了防止髒物堵塞毛孔,平時要勤洗髮,最好隔一天就洗一次頭髮,沖洗時要用流水沖洗乾淨,洗頭髮最好使用一些護髮素,加強對頭髮的保養和滋潤。只有精心呵護才會擁有一頭光澤亮麗的秀髮。
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