男性拔罐的位置圖圖解 拔罐拔哪個位置能壯陽
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拔罐對人體有一定的保健作用,所以對於男性來説更加關心拔罐哪些穴位可以壯陽,那麼男性拔罐的位置圖有哪些呢?
1.至陽穴位置:
至陽穴在背部,當後正中線上,第7胸椎棘下凹陷中,屬督脈。
2.至陽穴取穴方法:
至陽穴位於脊柱區,當後正中線上,第七胸椎棘突下凹陷中。俯伏或伏卧位取穴。
3.至陽穴功效:
壯陽益氣。至陽穴有理氣寬胸、疏肝和胃、利膽退黃、寬胸利膈作用。
1.脊中穴位置:
脊中穴在背部,當後正中線上,第11胸椎棘下凹陷中,屬督脈。
2.脊中穴取穴方法:
取穴時採用俯伏坐位,脊中穴位於背部第十一、十二胸椎棘突之間。
3.脊中穴功效:
壯陽益氣,脊中穴有健脾利濕、解痙固脱、寧神鎮靜作用。
1.腰俞穴位置:
腰俞穴在骶部,當後正中線上,適對骶管裂孔。
2.腰俞穴取穴方法:
腰俞穴位於骶部,當後正中線上,適對骶管裂孔。俯卧或側卧取穴。
3.腰俞穴功效:
補益腎氣。腰俞穴有強腰脊、理下焦、調經清熱、散寒除濕等作用。
1.三陰交穴位置:
三陰交穴位於人體的小腿骨上,具體位置是在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
2.三陰交穴取穴方法:
取穴的時候先從內側腳踝向上取四指寬的位置,然後對應着踝尖正上方的脛骨邊緣凹陷處就是三陰交穴的位置所在。
3.三陰交穴功效:
健脾補腎、調肝益血、安神助眠。
1.商陽穴位置:
商陽穴在手食指末節橈側,距指甲角0.1寸(指寸)。
2.商陽穴取穴方法:
伏掌,當示指橈側指甲根角側上方(沿角平分線方向)0.1寸處,相當於沿爪角橈側畫一直線與爪角基底緣水平線交點處取穴。
3.商陽穴功效:
商陽有清陽明之熱、醒腦蘇厥等作用。
1.關元穴位置:
關元穴在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。任脈上的主要穴位之一。
2.關元穴取穴方法:
仰卧位。關元穴位在人體哪裏,患者可採用仰卧的姿勢,關元穴位於下腹部,前正中線上,當臍中下3寸(從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處),即是此穴。
3.關元穴功效:
募集小腸經氣血,傳導任脈水濕。關元穴有培腎固本、補氣回陽、清熱利濕、培補元氣、導赤通淋作用。
1.湧泉穴位置:
湧泉穴在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與後三分之二交點上。
2.湧泉穴取穴方法:
患者可採用正坐或仰卧,蹺足的姿勢,湧泉穴位於足底部,卷足時足前部凹陷處,約當第2、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。(在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)。
3.湧泉穴功效:
散熱生氣,湧泉穴有泄熱寧神,蘇厥開竅,蘇厥開竅,滋陰益腎,平肝熄風的作用。
1.腰眼穴位置:
腰眼穴在腰部,位於第四腰椎棘突下,旁開約3.5寸凹陷中,平時久坐,常覺腰部酸脹處即是。
2.腰眼穴取穴方法:
腰眼穴在腰部,位於第四腰椎棘突下,旁開約3.5寸凹陷中,平時久坐,常覺腰部酸脹處即是。
3.腰眼穴功效:
腰眼穴的的作用可以強腰健腎。主治病症:虛弱羸瘦,肺結核,腰痛,腹痛,婦科病,消渴,尿頻,遺尿。
跑步,強精壯陽最重要的一點,就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環。一旦血液循環不良,就會在身體某處發生血液瘀積引起病症,從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要採取各種方法給人體以適當的刺激,使體內新陳代謝活躍,改善血液循環。
該方法具有不受場合時間限制等優點,非常便於實施。
例如,在早晚上下班乘公共汽車時,用食指勾住車內的扶手或吊環;或在閒暇時兩手食指相勾反覆牽拉;或利用傘柄或高爾夫球杆按摩食指;要簡便的方法,是用雙手食指勾住木棍或竹竿,同時上半身左右旋轉。這是因為食指是人體經絡大腸經的通路,食指尖端是商陽穴。從醫學觀點來看,刺激該經絡,上的穴位,具有明顯的強精壯陽之效。
左右腿張開與肩同寬,膝蓋大幅彎曲。這個時候膝蓋的位置是很重要的,不可以蹲向內側用力伸展。
因為這樣才能對得恥骨有刺激作用,膝蓋彎曲部位必須要曲膝站立,這樣對恥骨才會有較大的影響力,然後接下來是手的位置,兩手的拇指放腰骨的位置。其餘四指就像門栓一樣地按壓脊背,同時身體反身向後仰。四個手指的第一一個動作是按壓內側,只要想着是按摩在屁股上,你就可以很容易明白了。
用料:蝦米25克,海馬3錢,子公雞1只。
製法:
1.將子公雞宰殺後,去毛和內臟。洗淨放一個盆內。
2.)將海馬和蝦米用温水洗淨。泡10分鐘,放在雞肉上,放葱段和薑片,加適量水,上龍蒸至爛熟,約需2小時。
3.蒸完後,將子公雞放人另一個盆內、蒸出的湯倒入鍋內放薑絲、葱絲,調味後勾芡收汁,澆在雞的上面。
主治:陽痿早泄,小例頻。
用料:山藥100克,黑芝麻50克,豬肉(肥瘦)1000克,雞蛋2只,砂糖2湯匙。
製法:
1.山藥去皮洗淨,上籠蒸熟。黑芝麻炒熟。
2.雞蛋打碎,取蛋清攪勻加人山藥打成糊,調適量幼鹽。
3.豬肉斬碎成粒,用蛋清山藥糊拌勻,人油鍋炸至金黃色撈起。
4.鍋內放少許麻油,温熱時入人砂糖,攪動至糖全部溶化後,放入炸好的肉丸,再攪動使粘勻糖汁。
5.立即倒入黑芝麻,攪動使芝麻均勻粘附於肉丸表面,即可裝盆上桌。
主治:脾腎虛弱,頭暈健忘,白髮、脱髮。
用料:核桃仁300克,荸薺(馬啼)200克;老鴨1只,雞
肉泥150克,蛋清適量。
製法:
1.將老鴨宰殺後,去內臟洗淨,用滾水拖一遍,裝人盤內,放葱、姜、食鹽、紹酒,.上籠蒸熟後取出。
2.將老鴨對半切開,另用雞泥、蛋清、玉米粉、紹酒調成糊狀,再把核桃仁、荸薺剁碎加人糊內,拌勻後、鋪在鴨內膛,上。
3.將鴨子放入大油鍋中用温火炸酥,成金黃色撈出,用刀切成條塊,放於盤內,周圍可放些用水氽過的蔬菜以做裝飾。
主治:腎虛陽痿,咳嗽。
用料:肉桂2克,雞肝2副,姜3片,紹酒少許。
製法:
1.將雞肝洗淨放入燉盅內,加適量水,並放幾片姜及紹酒。
2.將肉桂洗淨放人燉盅內,蓋上燉盅的蓋,隔水燉2小時左右,調昧後可食用,小兒量酌減。
主治:腎虛腰痛,小兒遺尿等。
注意:肉桂辛熱燥熱,孕婦不宜用。
配方:淫羊藿20克,五味子20克,枸杞子50克,白酒1升。
製法:將淫羊藿、五味子、枸杞子洗淨在40°白酒1升中浸泡封存15天以上,每日振搖一次,即可飲用。
服法:每日睡前飲1小盅。
功效:此方具有補腎壯陽,用於陽痿遺精。淫羊藿中含有淫羊藿甙、揮發油等化學成分,具有補腎壯陽、祛風除濕的作用;五味子中含有五味子甲素、乙素、五味子醇及揮發油等化學成分,具有斂肺、滋腎、生津、收汗、澀精等作用。臨牀上常用於治療肺腎兩虛引起的自汗、盜汗、勞傷羸瘦、夢遺滑精等症。
配方:當歸、枸杞子、補骨脂各9克,白酒1升。
製法:將諸藥切碎裝入布袋,放進酒罈,加酒1升,密封浸泡3~5天,然後隔水加熱30分鐘,再靜置浸泡24小時,次日即可使用。
服法:隨量飲服,不醉為度。
功效:此方可以温腎壯陽,補益精血。適用於腎陽不足,精血虧虛所致的陽痿、遺精、腰膝痠軟、頭暈眼花、視力減退等症。
配方:鎖陽100克,40°白酒1升。
製法:將鎖陽破碎裝人紗布袋置於門酒中封存15天,每日振搖飲用。
服法:每日2次,每次1小盅。
功效:鎖陽具有補腎壯陽、潤腸通便功效,用於腰膝無力、陽痿不舉、遺精早泄、便祕。
拔罐對人體有一定的保健作用,所以對於男性來説更加關心拔罐哪些穴位可以壯陽,那麼男性拔罐的位置圖有哪些呢?
材料:鮮蝦仁150克,莧菜、柳鬆 菇各100克,蒜末少許。料酒1小匙,柴魚精半小匙,鹽、白胡椒粉各少許。
做法:
1.莧菜切段,柳鬆菇切除根,洗淨備用。
2.用色拉油爆香大蒜後加入料酒、水與柳鬆菇同煮5分鐘。
3.放入莧菜與其他調料煮2分鐘,放入蝦仁煮熟即可。
功效:蝦營養價值豐富含有一定量的激素,有助於補腎壯陽。腎虛的男性可經常飲用此湯,對強健身體、提高個人魅力很有幫助。
材料:韭菜適量,糙米半杯,葱少許。調料鹽、胡椒粉各少許。
做法
1.糙米淘洗乾淨,用清水浸泡3小時;葱洗淨,切花;韭菜洗淨, 切末。
2.將泡好的糙米加水放入鍋內,煮至米粒裂開。
3.待糙米粥煮好,起鍋前加入韭菜末、葱花及鹽、胡椒粉調味即可食用。
功效:韭菜可以補腎;温中行氣;散瘀;解毒。主腎虛陽痿;裏寒腹痛;噎膈反胃等病症。
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