藏紅花泡腳的使用方法 藏紅花泡腳有什麼禁忌
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藏紅花具有活血化瘀,解鬱安神,散結開鬱等多種功效,很多喜歡養生的人士會用藏紅花來泡腳,那麼藏紅花泡酒究竟怎麼用呢?
步驟:
1、取一個稍大的瓦罐或砂鍋(不建議使用金屬容器)。
2、將藏紅花0.1-0.3克放入,加入温水。
3、開火煮沸再煎5-10分鐘左右。
4、煎好的水倒入木盆,待水温冷卻至足部皮膚耐受就可以泡腳了(一般建議水温40-50度左右)。
5、浸泡20分鐘左右即可擦乾。
1、藏紅花0.3克放入木盆中。
2、衝入沸水。
3、待水温冷卻至足部皮膚耐受程度。(不建議加生冷水加快冷卻速度)。
0.1-0.3克。
藏紅花是一種中藥材,具有活血化瘀,涼血解毒,解鬱安神的功效,因為藏紅花的活血作用很強,所以在用藏紅花泡腳時放0.1-0.3克作用就可以了,用量太多,不僅造成浪費,而且可能會加快人體的血液循環,而引起頭暈、心悸等不適。
20分鐘左右。
無論是用藏紅花泡腳還是其他泡腳,建議每次泡腳的時間在20分鐘左右即可,泡腳時間不宜過長,因為在泡腳的過程中,人體的血液循環會加快,加重心臟及腦部的負擔,可能會引起頭暈、心悸、出汗過多等不良反應。
一般情況下是可以的。
藏紅花具有很強的活血化瘀的作用,藏紅花泡腳對於有經閉痛經、跌打損傷、睡眠不佳等症狀有一定的輔助治療作用,對於有以上症狀的人羣來説天天泡腳一般是沒有什麼問題的,但是對於常人來説,通常一週泡2-3次就可以了。
藏紅花具有活血化瘀,解鬱安神,散結開鬱等多種功效,很多喜歡養生的人士會用藏紅花來泡腳,那麼藏紅花泡酒究竟怎麼用呢?
在用藏紅花泡腳時水温不要太高,一般建議在40度左右就可以了,如果水温太高,可能會導致全身的血液循環加快,加重心臟及腦部的負擔,從而導致頭暈、出汗、虛脱等不適。
用藏紅花泡腳不宜在空腹或飯後泡腳,因為泡腳時血液循環加快,消化系統血量供應減少,空腹或飯後立即泡腳可能會影響腸胃的消化功能,不利於腸胃健康,一般建議在飯後1-2小時或睡前泡腳。
用藏紅花泡腳時建議選用木盆或陶瓷類容器,不宜用金屬類容器,因為藏紅花中的成分可能會與金屬發生反應,對人體健康不利。
藏紅花具有很強的活血化瘀的作用,雖然外用弱於內服,但其藥效仍不可小覷,所以建議孕婦最好不要用藏紅花泡腳,以免刺激子宮平滑肌,促使子宮收縮而引起腹部不適,甚至出現先兆流產。
用藏紅花泡腳可以促進人體的血液循環,對子宮也有一定的刺激作用,經期女性用藏紅花泡腳可能會導致經血量增多或者導致經期延長。
身體有出血者也不宜用藏紅花泡腳,藏紅花有加快血液循環的作用,出血者用藏紅花泡腳可能會加大出血量。
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