孕酮低吃什麼 孕酮低可以吃什麼

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孕酮是維持妊娠所必需的一種天然孕激素,因此,孕酮對女性非常重要孕酮低是由於黃體功能不全引起的。對於有生育要求的女性,如果孕酮低可能會導致孕卵着牀困難或者早孕流產。維生素E能促進激素分泌,增加女性卵巢機能,促使卵泡數量增多,黃體細胞增大,增強孕酮的作用。玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳類、蛋類、魚類等食物都富含維生素E;此外,大豆中含有多種營養素其中維生素B6可以穩定情緒、有助於睡眠,還能減輕腹部疼痛。重要的是大豆中含有高量的孕酮,可以幫助調節孕酮平衡,解決孕酮低的問題因此孕酮低的孕婦可以適當的補充。

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