吃什麼對前列腺好 吃什麼對前列腺好呢
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前列腺疾病可以説是現代男人難言的痛,尤其是上了年紀以後,發病率是相當的高。據統計數據顯示男性有50%的人受到前列腺炎的困擾,它分為細菌性和非細菌性前列腺炎以及前列腺增生。那麼,吃什麼對前列腺好呢?接下來就為大家解答這個問題。
吃什麼對前列腺好
1、蘋果
專家建議,患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應該多吃蘋果,經過最新的研究發現,在日常生活中經常吃蘋果可有效的預防前列腺炎的發生,除此之外對前列腺增生、肥大等都具有很好的治療效果。
2、綠豆
有很多患有前列腺炎的男性朋友經常會出現各種不適的症狀,比如像尿急、尿頻、排尿澀痛等,這些都困擾着男性的正常生活。可對於以上些情況,專家指出可以通過吃綠豆來進行有效的緩解,在日常生活中可以將綠豆煮爛成粥,等到放涼後食用即可,對排尿澀痛有着很好的緩解作用。
3、蜂蜜
蜂蜜對前列腺炎的治療有一定的輔助作用,但不能起到治療的作用。在蜂蜜中含有豐富的氨基酸、酶、維生素以及微量元素,對於男性的內分泌以及前列腺局部內分泌功能具有很好的調節作用,並且可以有效的改善和促進前列腺的新陳代謝。
4、牡蠣
這是因為男性精液裏含有大量的鋅,體內鋅不足,會影響精子的數量與品質。此外,鋅不僅是雄性激素合成的必需品,同時也負擔着保護前列腺的重任。通常2—3個牡蠣就可以為一個正常男人提供全天所需的鋅,是保護前列腺的最佳食物之一。
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