排毒養顏膠囊的作用與功效
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在生活中,經常會有人説自己需要排毒,有的患者表現為便祕、臉上長痤瘡等。排毒養顏膠囊就是治療這類疾病的,那麼排毒養顏膠囊的作用與功效是什麼呢?我們一起來了解一下。
排毒養顏膠囊的作用與功效
排毒養顏膠囊是一種中成藥的非處方藥,它的成分主要包括大黃、白朮、西洋參、芒硝、枳實、青陽參、小紅參、肉蓯蓉、荷葉等,它的功效主要是益氣活血、通便排毒,主要是治療氣虛血瘀、熱毒內盛導致的便祕、痤瘡、顏面色斑等等。
如何排毒
1、多吃綠色食物
對於排毒來説飲食是很重要的,要多吃一些綠色的食物,例如菠菜等,因為這些蔬菜裏面有大量的抗氧化劑和多種的維生素,可以起到抗炎的作用。綠色的蔬菜裏面還含有膳食纖維,很有利於排便以及排出體內的一些毒素。
2、少吃高能食物
少吃糖、少吃加工食物,比如高糖的餅乾、麪包,或奶酪等,因為這些食物會阻礙身體各系統的工作速度,影響代謝。
3、多喝水
人體60%~70%由水構成,水還可以幫助搬運體內的垃圾,其重要性不言而喻。每人每天應保證6~8杯水,此外,在水中加入半片檸檬或檸檬果汁,趁熱喝,有利於消化系統和淋巴系統的正常工作,進而起到促進清除體內垃圾的作用。同時,檸檬水還可以幫助肝臟排毒,平衡內分泌。
以上就是關於排毒養顏膠囊的作用與功效的全部內容,希望對您有所幫助。
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