補益脾氣食物 吃什麼食物補益脾氣
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氣虛之體的主要表現為:少氣懶言、易出汗,頭暈心悸、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、食慾不振、面色萎黃,虛熱自汗,子宮下垂,脱肛,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,氣虛為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣。 氣虛進一步發展,即為陽虛。
味甘、性平,歸脾胃經。作用:補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
味甘、性平。作用:補氣、健脾。宜於脾虛體弱,食慾不振,消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。
味甘、性平,歸脾、肺、腎經。作用:補氣健脾,養陰益肺,補腎固精。宜於脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
味甘、性平。作用:益胃氣,託痘疹。宜於脾胃虛弱,食慾不振,倦怠乏力。屬於發物,和、過敏性疾病忌食。
氣虛之體的主要表現為:少氣懶言、易出汗,頭暈心悸、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、食慾不振、面色萎黃,虛熱自汗,子宮下垂,脱肛,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,氣虛為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣。 氣虛進一步發展,即為陽虛。
味甘、性温,歸脾、胃經。作用:補益脾胃,養血安神。宜於脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力。氣滯、濕熱和者忌食。
味甘、性温,歸脾、胃、腎經。作用:補脾健胃,補腎強筋,活血止血。宜於脾虛食少,反胃,瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
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