孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆嗎 孕婦吃草莓冰糖葫蘆的好處
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草莓冰糖葫蘆的口感酸甜可口、汁多味美,加上顏值又非常高,因此受到很多女性的喜歡,而孕婦的體質較為特殊,不知道孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆嗎?
孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆。
草莓冰糖葫蘆的主要原料就是草莓和冰糖,草莓性涼,富含蛋白質、碳水化合物、果膠、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鉀、磷等營養元素,適當食用不會對孕婦產生不良影響,因此,孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆。
草莓是一種多汁的水果,且富含果膠,而果膠又是一種水溶性膳食纖維,能促進腸道的蠕動,因此,能加快食物的消化吸收,預防便祕的發生。
草莓中含有豐富的維生素C,具有一定的抗氧化性,而且還能淡化皮膚中的黑色素,對膚色有一定的改善作用,因此具有美容養顏的功效。
孕婦由於體內激素的變化,體質通常是偏燥熱型的,而草莓性涼,有涼血潤燥的作用。
草莓中含有豐富的礦物質、維生素等營養元素,不僅能為孕婦補充營養,還能促進胎兒的發育。
現在網上很多人反對孕婦吃草莓冰糖葫蘆,其實這主要反對的是吃冰糖葫蘆裏面的山楂,山楂有活血、興奮子宮的作用,會引起胎兒的不適,因此孕婦是不宜食用山楂冰糖葫蘆的,但是草莓冰糖葫蘆的主要原料是草莓,只要不加入山楂的話,孕婦就可以食用。
1.不宜多食。雖然説孕婦吃草莓冰糖葫蘆對身體還有一定的好處,但可不能多吃,多食易出現腹痛腹瀉的情況,長期多食還有可能會引起妊娠糖尿病。
2.自制的安全。在外面購買的草莓冰糖葫蘆,不能保證它的安全性,可能會添加很多的色素、添加劑這類的東西,所以孕婦要想吃草莓冰糖葫蘆,可以在家制作,也不是很難。
3.患有尿路結石的孕婦不宜食用。草莓中含有大量的草酸鈣,會加重體內的結石,不利於尿液的排出。
草莓冰糖葫蘆的口感酸甜可口、汁多味美,加上顏值又非常高,因此受到很多女性的喜歡,而孕婦的體質較為特殊,不知道孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆嗎?
1.準備適量草莓、冰糖。
2.將草莓洗淨後,在淡鹽水中浸泡十五分鐘,以去除表面的細菌及農藥。
3.草莓去蒂,自然晾乾或者用廚房紙吸乾草莓表面的水分。
4.將冰糖用温熱水融化,化糖的同時,用乾淨的竹籤串好草莓。
5.製糖液。這是最關鍵的一步,開中火慢慢熬煮糖水,在這個過程中要不斷攪拌,以防粘鍋,一直熬到糖水變色變粘稠,用勺子舀起來後糖水下滴的速度變慢,此時可以給串好的草莓上淋糖漿。
6.澆上糖漿後的草莓串串應送冰箱冷凍室,幾分鐘就可以了,待糖液凝固即可食用。
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