薄荷和枸杞能一起喝嗎 薄荷泡水去口臭嗎
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薄荷清新芳香,可以用作調料,也可以泡水喝,枸杞營養豐富,有滋補肝腎、養肝明目的功效,那麼薄荷和枸杞能一起喝嗎?
能一起喝。
枸杞性平、味甘,有滋補肝腎、益精明目的功效,可用於腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴等症狀,而薄荷性涼、味辛,能宣散風熱、清熱解毒,主治頭痛、目赤、喉痺等,兩者藥效不衝突,可以一起泡水喝。
有一定作用。
薄荷性涼、味甘,具有疏散風熱、清涼解熱的功效,對於上火引起的口臭,有一定的治療效果。另外,薄荷中含有大量的薄荷油,有抗菌消炎的作用,經常食用薄荷,可以清新口氣,減少口腔中的細菌,從而減輕口臭。
薄荷是常見的涼性食物,有清肺潤喉的作用,而枸杞有潤肺的功效,兩者搭配泡水喝,可以滋潤肺部,適合咳嗽患者食用。
枸杞性平、味甘,有滋補肝腎、益精明目的功效,與薄荷一起泡水喝,既能為機體補充多種營養,又能緩解疲勞、保護肝臟。
枸杞中含有大量的胡蘿蔔素、維生素A,常吃枸杞可以緩解視力模糊,還能改善夜視不清的情況,而薄荷有清涼解熱的功效,兩者一起泡水喝,可以清肝瀉火、解毒明目。
無明顯作用。
薄荷脂肪含量較低,屬於低熱量食物,還含有多種微量元素,能改善新陳代謝,其還有去油膩、促進消化的作用,能促進體內脂肪的分解與代謝,因此,有幫助減肥的作用。但是,減肥要合理控制飲食,並且堅持運動,才有較明顯的效果。
薄荷清新芳香,可以用作調料,也可以泡水喝,枸杞營養豐富,有滋補肝腎、養肝明目的功效,那麼薄荷和枸杞能一起喝嗎?
薄荷枸杞菊花茶
原料
薄荷、枸杞、菊花。
做法
1、將枸杞和菊花放到茶杯中,加入熱水;
2、加入冰糖調味,薄荷放入杯中,倒入少許開水;
3、浸泡3分鐘左右,即可飲用。
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