甜瓜吃多了會上火嗎 吃甜瓜喉嚨痛怎麼辦
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
甜瓜是夏季的應季水果,甘甜多汁,營養豐富,那麼,甜瓜吃多了會上火嗎?吃甜瓜喉嚨痛怎麼辦呢?
不會。
甜瓜又稱香瓜,清香甘甜,營養豐富,含有氨基酸、維生索C、維生素B、纖維素、礦物質等營養成分,不僅營養美味,還有清熱去火、生津止渴的功效,因此,吃甜瓜不會導致上火。但要注意,甜瓜中含有大量的糖類、膳食纖維等物質,吃多了容易導致腸胃不適。
甜瓜質脆甘甜,屬於含糖量較高的水果,若過量食用,可能會導致咽喉黏膜表皮細胞脱水,從而引起咽喉發癢、疼痛等不適,若出現這種情況,應該立即停止食用甜瓜,以免加重病情。
甜瓜中含有某種酶類物質,可能會引起過敏症狀,若吃完香瓜後出現咽喉不適的情況,可以多喝温水濕潤咽喉,這樣不僅能緩解不適症狀,還可以促進新陳代謝。
100~200克為宜。
甜瓜營養豐富,果肉清香甘甜,含有維生素C、維生素B、蘋果酸、葡萄糖、膳食纖維、礦物質等營養成分,有較高的營養價值,一般來説,一次吃100~200克即可,若過量食用,可能會加重腸胃負擔,導致腹痛、腹瀉等症狀。
甜瓜中含有多種維生素、礦物質,尤其富含維生素C、鈣、鋅、鐵等物質,食用後能為人體補充能量和提供營養。而且甜瓜中含有轉化酶,可以將不溶性蛋白質轉化成可溶性蛋白質,有利於吸收營養物質。
甜瓜營養豐富,含有充足的水分,還富含膳食纖維,膳食纖維能促進腸胃的蠕動,有利於食物消化,可以幫助排便,因此,吃甜瓜能緩解便祕症狀。
甜瓜是常見的寒性水果,不僅有較高的營養價值,還能入藥,中醫認為,甜瓜性寒、味甘,有清熱解毒、生津止渴的功效,可以用來緩解口乾舌燥、口舌生瘡、煩熱口渴等症狀。
甜瓜是夏季的應季水果,甘甜多汁,營養豐富,那麼,甜瓜吃多了會上火嗎?吃甜瓜喉嚨痛怎麼辦呢?
原料
甜瓜、蘋果、糖、水。
做法
1、將甜瓜洗淨去皮,切開挖除果籽,再切成塊;
2、蘋果洗淨,去皮去核,切成塊狀;
3、將甜瓜、蘋果放入榨汁機中,加適量水;
4、加糖榨汁,攪拌均勻,即可。
原料
甜瓜、白糖。
做法
1、將甜瓜洗淨切開,去皮去籽;
2、將甜瓜切成塊狀,放入碗中,加適量白糖;
3、攪拌均勻,醃製幾分鐘,即可。
【南瓜吃了會上火嗎】吃南瓜上火嗎
甜瓜皮能吃嗎 甜瓜心可以吃嗎
熬夜上火喉嚨痛辦 教你招幫你解決喉嚨痛
西瓜吃多了會上火嗎 吃多了西瓜上火怎麼辦
甜瓜怎麼挑 甜瓜不甜怎麼辦
甜瓜裏面的籽能吃嗎 吃甜瓜的注意事項
甜瓜和菠蘿能一起吃嗎 菠蘿吃多了會上火嗎
喉嚨痛可以吃枸杞嗎 喉嚨痛吃多了枸杞會怎樣
甘蔗吃多了喉嚨痛怎麼辦 吃甘蔗為什麼會喉嚨痛
甜瓜榨汁和什麼搭配 甜瓜汁的最佳吃法
哺乳期上火喉嚨痛怎麼辦 哺乳期喉嚨痛能餵奶嗎
甜瓜可以帶皮吃嗎 甜瓜皮有什麼營養功效
草莓吃多了會上火嗎 吃了草莓喉嚨痛為什麼
甜瓜蒸熟能吃嗎 甜瓜可以煮嗎
甜瓜怎麼吃
半夜吃甜瓜發胖嗎 減肥期間能吃甜瓜嗎
甜瓜增肥還是減肥 甜瓜的皮能吃嗎
甜椒吃了會上火嗎 吃甜椒有什麼好處
甜瓜皮能吃嗎 甜瓜皮怎樣吃
甜瓜有苦味可以吃嗎 甜瓜味道苦是怎麼回事