孕婦不能吃什麼食物和什麼水果 孕婦飲食禁忌
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孕婦需要全方位補充營養。水果和一些食物中的良好營養是孕婦和嬰兒非常需要的,但也有很多是孕婦不能吃的。吃了它會對肚子裏的嬰兒有害。那麼孕婦不能吃什麼食物和什麼水果呢?接下來就為大家介紹。
孕婦不能吃什麼食物和什麼水果
1.螃蟹
螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響,孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦,儘量不吃螃蟹;如果是中後期的孕婦,能不吃最好,即使吃也要少吃,同時不能吃蟹腳。
2.鮮木耳
含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力,因此如果孕媽媽吃了鮮木耳,一旦接觸到陽光,就容易患上日光皮炎,嚴重的症狀為喉腫而致的呼吸不暢。
3.油條
油條屬於油炸食物,可能含有鋁,不利於人體健康,所以,孕婦最好少吃。如果想將油條和粥搭配在一起,最好購買早餐店售賣的油條。
4.馬齒莧
馬齒莧藥性寒涼而滑利,對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產,故應慎吃。
5.青西紅柿
和發芽的土豆一樣,青西紅柿中也含有龍葵素。孕婦吃了沒有熟透的青西紅柿,會感覺苦苦的,並會表現出不同程度的中毒現象,比如難受作嘔等,如果是生吃威脅則更大。
6.榴蓮
榴蓮含有大量的熱量。大量進食很容易導致孕婦血糖升高,生下巨大嬰兒的機率也會大大提高。另外,雖然榴蓮富含纖維素,但榴蓮進入人體胃後會吸水膨脹,過量食用容易造成便祕。
7.柑橘
柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性温味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內。
8.桂圓
桂圓具有較高的營養價值,雖然中醫認為有一定安胎效果,但是準媽媽大多陰血偏虛,從而生內熱。胎前宜涼,但是桂圓屬於熱性水果,所以為了避免不必要的麻煩以及意外,孕婦應該慎用。
9.山楂
孕婦要小心吃山楂,因為山楂會引起子宮收縮,尤其是對於習慣性流產、自然流產和先兆流產的孕婦,最好不要吃山楂。另外,如果一個健康的孕婦不小心吃了山楂,如果量少也沒有問題。如果量大,最好去看醫生檢查身體,以免發生意外。
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