夏天泡温泉熱嗎 天熱泡温泉有哪些好處
本文已影響2.7W人
本文已影響2.7W人
很多人都認為只有冬天才是最適合泡温泉的,夏天泡温泉會太熱,其實也不是這樣的。夏季同樣可以泡温泉,而且好處還有很多。一起看下文介紹。
温泉不是冬天的專利,不管是熱天還是冷天都可以泡温泉。而且,温泉雖然比較熱,熱天裏泡温泉卻有解暑降温的效果。因為人在浸泡温泉的時候,毛孔張開,有利於熱量的散發。通過反覆的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的悶熱,治標治本。同時,温泉中所含的豐富的化學物質能夠通過張開的毛孔滲透到體內,達到養生的目的。
温泉水可迅速讓身體表面毛孔張開,有利於身體裏淤積的內火釋放;反覆浸泡温泉,可以完全消除悶熱,治標治本。
夏季空氣悶熱潮濕,許多人吃不消又悶又熱的天氣,於是大口喝冷飲,洗澡沖涼水,對着電扇、空調猛吹,致使濕熱邪毒侵襲體內。浸泡温泉可以更有效地排除體內濕氣毒素。同時皮膚通過毛孔吸收温泉水中的礦物質和微量元素,有益於皮膚的健康營養。
夏季泡温泉不僅可以排除體內大量的毒素,同時也可以排除體內多餘的水分和脂肪。科學研究表明,泡温泉半個小時可消耗300卡路里的熱量,相當於跑步兩公里,因此夏季泡温泉可以達到良好的纖體瘦身作用。
夏季泡温泉可以更有效的促進新陳代謝,特別推薦“冰火兩重天”,火泉温度約39-41℃,冰泉温度只有5-8℃,冷熱交替多次,清爽愜意貫通全身。冰火浴是肌膚最好的運動,長期堅持還能讓毛孔彈性更好。這樣有利於解困除乏,起到改善睡眠質量的作用。
悶熱的夏天,身體會容易感覺疲憊、心情會容易煩躁,當疲憊煩躁的你跳進温度適宜的温泉裏,在熱氣繚繞的温泉中,可以舒心活絡,特別對於平常久坐電腦前上班族們,能夠很好的緩解肩頸痠疼,修復腰腿肌肉筋骨扭傷受損。達到徹底放鬆身心。
1、熱天裏泡温泉一定要注意體質虛弱的人不宜泡温泉,例如:肝、腎、心臟等臟器有器質性病變的人羣;
2、泡温泉的時間不宜過長,最初泡温泉在3-10分鐘左右,等慢慢適應了温度後,再慢慢延長時間,每次下水不超過30分鐘最好。
3、泡温泉的最好方式要從水温比較温和的池水開始泡,在高温的池水中每次浸泡不要超過10分鐘,並且及時讓胸部以上的部位露出水面或出水休息。
4、如果温度過高,浸泡後有出汗、口感、胸悶不適,可以出水靜養,再適當補充水分,最好是20oC至25oC的白開水、檸檬水或淡鹽水。
5、泡温泉的時候要選擇一定的時機,最好是在飯後稍事休息後再泡,因為飢餓時泡温泉容易導致疲勞,而喝酒的人更要充分養息後才能入水,否則刺激血行會讓體力消耗殆盡,恐怕發生意外。
夏天泡温泉會不會很熱 熱天泡温泉還可以降暑
夏天泡温泉好嗎
美國一男子泡温泉被溶解 哪些人不能泡温泉?
日本現香菜温泉 簡要介紹泡温泉對身體好處
辣眼睛!重慶現露天裸體温泉 泡温泉影響
温泉一年四季都可以泡嗎 泡温泉什麼時候泡最佳
孕婦可以泡温泉嗎 孕婦泡温泉該注意哪些問題
泡温泉出汗很多好嗎 泡温泉可以排毒嗎
夏天泡温泉好嗎
熱天能泡温泉嗎
女浴客泡温泉遭“直播”泡温泉對身體好處
女性泡温泉注意事項 愛泡温泉私密處易搔癢?保養要這樣做
泡温泉可以去濕氣嗎 泡温泉對風濕關節炎有好處嗎
空腹泡温泉好嗎 泡温泉的好處最佳時間
婦科炎症可以泡温泉嗎 哪些女性不適合泡温泉
夏季泡温泉都有哪些好處
温泉什麼時候泡最好 温泉泡多久合適
下雨天能泡露天温泉嗎 下雨天泡温泉好嗎
什麼時候泡温泉最好 女性泡温泉禁忌
女人泡温泉的3大好處 泡一次温泉可以瘦幾斤