冷熱天氣交替頻現 需防範兒童夏季病
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近期我國多地持續出現高温天氣,華北地區一些城市氣温突破同期最高值。與此同時,南方部分地區在經歷高温天氣後又迎來連續降雨,氣温變化大。兒科專家提醒,夏季冷熱交替頻繁容易引發兒童夏季病,應加強預防。
廣西中醫藥大學附屬瑞康醫院兒科副主任胡洪玻提示,中暑、腹瀉、痱子和熱傷風是常見的兒童夏季病,針對這些病症,應從以下幾點進行預防。
預防中暑,居室要注意開窗通風,用電風扇或空調降低室温。户外活動時,避開正午前後兩小時,外出時戴遮陽帽。發現中暑,應及時把兒童從高温區域轉移到25攝氏度左右的空調房。沒有空調的家庭建議給兒童準備冰墊,使用前冰墊不建議放在冰箱,應放入涼水中浸泡一個小時。
引起腹瀉多以細菌感染為主,由於氣温高,病菌繁殖快,各種食物容易變質,另外夏季兒童喜歡吃雪糕、冷飲,過多食用會消化功能紊亂,引發腸道疾病。家長應督促兒童注意個人衞生。
兒童出現痱子別抓撓,勿用熱水擦洗,應用温水擦洗。注意皮膚清潔衞生,勤洗澡、勤換衣,要保持皮膚清潔,多飲水、尤其是涼開水,常喝綠豆湯及其他清涼飲料,吃清淡易消化食物,少吃油膩刺激性食物。
感冒分為普通感冒、流行性感冒。熱傷風是一種通過呼吸道傳染的常見疾病,多由暑濕引起。儘量避免帶兒童到人多、空氣不流通的場所,夏季高温應適當開空調,温度調到26攝氏度左右,注意通風換氣,不要讓兒童長時間待在密閉空調房內,熱傷風容易引起兒童嘔吐、腹瀉,建議準備藿香正氣水。
胡洪玻表示,由於小兒屬於純陽體質,不建議過度滋補。建議夏季多喝水,多吃蔬果雜糧,適當喝些涼茶或綠豆湯,少吃油膩生冷,多喝湯。每天最好保證1小時到2小時的室外運動時間。
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