這些食物讓你遠離風寒感冒
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得風寒似乎是以前古代人們經常説的詞語,其實風寒就是感冒。生活中我們很多人會有這樣的感受就是,只要天氣一變化就會發燒感冒。如今,天氣漸漸冷了感冒發燒的人就更多了。那麼,有沒有什麼解決的方法呢?感冒發燒吃什麼號呢?今天三九小編就給大家介紹幾款適合感冒發燒者吃的食物。下面就和小編一起來看看吧。
風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒,秋冬發生較多。其症狀為渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可,亦可採用食療。預防措施為注意保暖,加強體育鍛煉,提高免疫力。
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛温解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《葱豉湯》、《荊防敗毒散》。中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。服藥後可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅散風寒。
風寒感冒通常會在冬季發生,冬季寒冷且乾燥,不少的朋友都會因為受到風寒之邪外襲導致發生感冒,特別是生活中長期處於疲勞狀態的朋友們,更易發生這樣的健康問題,那麼預防治療風寒感冒的偏方有哪些呢?下面就讓我們給大家詳細介紹。
葱豉湯
配方:葱白2根,豆豉10克。製法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分鐘,之後加入葱白、調料出鍋。功效:解表散寒。用法:趁熱服用,服後蓋被取汗。
香菜葱白湯
配方:香菜15克,葱白15根,生薑9克。製法:將香菜、葱白、生薑分別洗淨,切碎共放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘,去渣取汁飲服即可。功效:發表散寒。用法:每日2次,連服2~3日。
薑糖飲
配方:生薑10克,紅糖15克。製法:生薑切絲,以沸水沖泡,加蓋約5分鐘,再調入紅糖。功效:疏散風寒,和胃健中。用法:每日1次,趁熱頓服。服後蓋被睡卧取汗。
蒼耳雞蛋
配方:雞蛋1個,蒼耳子6克。製法:將蒼耳子去刺炒黃,研成細末,加入雞蛋中打成蛋漿,炒熟。功效:散風止痛。用法:每日1次,趁熱食用。連服3日。
神仙粥
大米50~100克,生薑3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須葱白5~7段,待粥將熟時,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食後宜蓋被青卧,以微微出汗為佳。
荊芥防風粥
荊芥10克,防風12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。
菜根薑片飲
白菜莖根1個,蘿蔔根1個,共切粗片,生薑3片,紅糖50克,加水適量,煮開3~5分鐘,熱服取汗。
黃芪鯽魚湯
[原料]鯽魚150克,黃芪15克,白朮6克,防風3克,葱、姜、鹽適量。
[製法]將鯽魚去鰓、鱗、內臟待用。將黃芪、白朮、防風煎汁去渣。取藥汁加水至1500毫升,加入鯽魚,煮沸後加入葱、姜,文火繼續煮,待熟時加鹽調味,食魚喝湯。
希望以上介紹的這些風寒感冒的調理知識能給您的生活帶來幫助,還想了解更多相關的知識
鑑別診斷
1.過敏性鼻炎
鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏,可能是季節性過敏性鼻炎在作祟。過敏性鼻炎的這四大典型症狀與感冒的症狀相似。但過敏性鼻炎是由過敏原引起的,需要用抗過敏藥物治療;感冒是由病毒、細菌引起的。有些患者把過敏性鼻炎誤認為是感冒,僅自行服用簡單的感冒藥物進行治療,豈不知這樣不但起不到治療作用,還會延誤正確的診斷治療,嚴重的會造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等併發症。
2.風疹
在發病的頭24小時,可有輕度上呼吸道感染症狀,如發熱、流涕、咳嗽等。1~2天后皮膚出現淺紅色丘疹,先從面部開始出現,在發病1~2天遍佈全身,並在2~3天皮疹消退,不留痕跡。出疹時有耳後淋巴結及枕部淋巴結腫大。
3.流行性腮腺炎
常以普通感冒形式出現,而後突然高熱不退,同時腮腺腫大,面頰腫痛,持續3~5天。該期若沒及時治療,可能會引起化膿性腮腺炎及各種併發症,如腦炎、副睾炎、急性胰腺炎和腎炎等。
4.流行性腦膜炎
由腦膜炎雙球菌引起的疾病,病原菌經呼吸道飛沫傳染。春季多發、傳染性強,兒童發病率最高。流腦的最初症狀是發熱、鼻塞、流涕、咳嗽、咽紅、渾身痠痛等症狀。當病菌侵入血液後,就表現為突然高熱、頭痛、寒戰、嘔吐、頸項強直、角弓反張、昏迷等。
5.病毒性肝炎
病毒性肝炎發病初期多有發熱、精神不振、倦怠乏力、頭暈頭痛等症狀,與感冒症狀也很相似,其主要鑑別點有病程長、厭油膩、有黃疸、肝區痛、化驗可見轉氨酶增高。若已患感冒且纏綿不愈並出現上述症狀者,應及早確診並治療。
6.麻疹
麻疹在發病的頭1~2天有發熱,呈感冒症狀,伴流淚、流涕、眼結膜充血發紅、怕光。第3天起先在口內黏膜上出現麻疹斑,其後皮膚出現紅色斑丘疹,先出現在耳後皮膚,繼之出現於頭部、面部、軀幹、四肢。隨出疹增多,發熱也加重。
7.水痘
水痘是由一種皰疹病毒引起的急性傳染病,多見於兒童。病初有輕度發熱、流涕、咳嗽等症狀,約2天后,皮疹可依次從軀幹、頭部、面部、四肢出現,不高於皮膚,數小時後變為丘疹,高出皮膚,再變成透明飽滿的水痘,以後變為渾濁,再變為乾癟的水皰。水皰周圍皮膚髮紅、發癢。
8.肺結核
肺結核早期臨牀可出現持續反覆的低熱、盜汗、食慾下降,伴咳嗽、咳痰等症狀,與感冒有很多相似之處。如果經常不明原因地“感冒”,應考慮到肺結核的可能,應做胸部透視,或者反覆痰檢可查到結核桿菌而確診。
9.猩紅熱
猩紅熱是細菌引起的呼吸道傳染病,表現為發熱、咽炎與皮疹。皮疹的特點是:在發熱的第2天左右出疹,在全身皮膚瀰漫充血(壓之褪色)潮紅的基礎上,可見到針尖大小的點疹。同時舌面有白苔,而舌質發紅,很像草莓,故稱為草莓舌。
10.風濕性疾病
許多風濕性疾病常發於普通感冒之後,伴着漫長的病程,逐漸出現遊走性關節腫大疼痛。若此期得不到合理治療,可引起心臟瓣膜受累進而繼發風濕性心臟病。
清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬於風寒感冒;舌無苔或薄白苔,鼻塞聲重。噴嚏,流清涕,惡寒,不發熱或發熱不甚,無汗,周身痠痛,咳嗽痰白質稀,舌苔薄白,脈浮緊。
寒冷的冬天來了,容易讓人得風寒感冒,那麼該怎麼應對?以上就是今天小編介紹給大家的養生常識,大家都記住了嗎?其實,在我們生活中感冒發燒真的是常見病。只要我們平時多注意,做個生活的細心者就遠離感冒發燒對我們的困擾。希望今天的介紹能給大家帶來幫助。
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