虛脱是什麼原因引起來的
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每個人都渴望能擁有好的身體,健康的體魄,很多時候,我們根本不知道該怎麼做,虛脱是很難受的。如果出現這樣的症狀我們該怎麼極力的改善,極力的保養自己的身體。虛脱對於人的身體健康有着很大的威脅,那麼虛脱怎麼辦,我們一起來看看吧!
虛脱是怎麼引起的
1、虛脱可由多種原因引起,發病突然,病情複雜,可由大量失血,大汗大吐大瀉。
2、或因六淫邪毒,情志內傷,藥物過敏或中毒,久病虛衰等嚴重損傷氣血津液,致臟腑氣血失調,陰陽之氣不相順接,甚至陰陽衰竭,出現亡陰亡陽之危候。
虛脱吃什麼好
1、氣虛血弱型,羊肉燉當歸北芪:當歸50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝湯。
2、肝腎虧損型,川芎丹蔘煲雞蛋:川芎6克,丹蔘12克,雞蛋兩個,加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻,吃蛋喝湯。
3、寒凝血淤型,生薑紅糖水:生薑15克,紅糖適量,開水沖泡當茶飲。
4、氣滯血淤型,益母草煮雞蛋:益母草30克,雞蛋兩個,加水同煮待蛋熟後再煮片刻,吃蛋喝湯。
身體虛弱的表現
身體虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型。
1、氣虛的主要表現為
少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗,頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振,虛熱,自汗,脱肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。
2、血虛的主要表現為
面色萎黃蒼白,脣爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便乾燥,婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津,脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法,補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
3、陰虛的主要表現為
怕熱,易怒,面頰升火,口乾咽痛,大便乾燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰痠背痛,夢遺滑精,舌質紅,苔薄或光剝,脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法,補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛,龜板等。
4、陽虛的主要表現為
除有氣虛的表現外,平時怕冷,四肢不温,喜熱飲,體温常偏低,腰痠腿軟,陽痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌質淡溥,苔白,脈沉細等。進補宜補陽、益陽、温陽。補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
如何預防虛脱
1、注意休息,防止過度疲勞。
2、一旦出現虛脱,應立刻到當地醫院就醫。
3、常喝白開水。冬天氣候乾燥,人體極易缺水。常飲白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
4、常喝姜棗湯用大棗10枚、生薑5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強人體抗寒能力,減少感冒及其他疾患的作用。
5、堅持每天早上用冷水洗臉可增強人體耐寒能力,起到預防疾病之目的。
6、牀頭常放柑桔或薄荷油柑桔性温,散發出來的強烈氣味可祛除病毒。牀頭擺柑桔,可預防鼻炎。睡前剝幾瓣桔子吃,能化痰止咳。將薄荷油一小瓶,置於枕頭邊,用漏氣的瓶塞蓋好,讓薄荷氣體慢慢散發,也有治頭痛、鼻塞之功效。
7、夜卧桑菊枕冬桑葉和秋菊可醒腦清目、治感冒,以其作枕芯,會使人頭腦清新,愉快入眠,也能防治感冒。注意補養氣血。
結語:虛脱了,肯定是特別的虛弱的。為此,我們一定得好好的注意自己的身體,很多時候大家會表現出食慾不振,虛熱,自汗,脱肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣哦。所以,積極的擺脱虛脱是非常的重要的哦,大家一定得好的注意。
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