小暑養生吃什麼好 五款食療清熱利濕
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腎臟不健康的症狀
1小指外側出現青筋——先天腎氣不足
小指外側隱隱出現青筋,説明你可能先天腎氣不足,越長説明病情越嚴重,腎臟方面的毛病,比如腰腿沒勁、痠軟經常會找上你。
2感情線呈紅色且有縱切紋——急性腎炎的發病先兆
小指以下感情線以上這塊兒區域是腎的反射區,如果這裏呈紅色且有縱切紋,很可能是急性腎炎的發病先兆,一定要留意身上是否有浮腫現象。如果手掌上的各種線紋因皮下水腫而顯得淺淡,掌色發亮,説明病情已經開始轉為嚴重了。
3手掌表層高低不平——腎陽虛
整個掌面通常是紅白相間的,細看還會發現皮膚表層高低不平,這個時候説明你可能腎陽虛了。
4生命線中段有大量干擾線——隱匿性腎炎
慢性腎炎多是由急性腎炎轉變過來,隱匿性腎炎通常表現在生命線中段有大量干擾線穿過。
5婚姻線下垂——腰痛
如果婚姻線過長,甚至已經下垂至感情線,仔細想想,是不是最近經常覺得腰痛?
6結婚線下垂——腎功能下降
結婚線一直下垂,最後與健康線相接,甚至超過了健康線,如果你已經明顯感覺到身體的抵抗力下降了,那麼一定要謹慎,很可能會導致腎功能跟着下降。
因此,進行腎臟疾病檢測看手上症狀就行,腎臟健不健康看手上6大症狀,要及時通過手上症狀進行腎臟疾病檢測,減少腎臟疾病。
素炒豆皮
材料:豆皮二張,植物油、食鹽、葱、味精各適量。
豆皮切絲,葱洗淨切絲。油鍋燒至6成熱,葱絲下鍋,烹出香味,將豆皮絲入鍋翻炒,隨後加食鹽,炒數分鐘後,加味精,淋上香油攪勻起鍋。
功效:補虛,止汗。適合多汗、自汗、盜汗者食用。
蠶豆燉牛肉
材料:鮮蠶豆或水發蠶豆120克,瘦牛肉250克,食鹽少許,味精、香油適量。
牛肉切小塊,先在水鍋內汆一下,撈出淋水,將沙鍋內放入適量的水,待水温時,牛肉入鍋,燉至六成熟,將蠶豆入鍋,開鍋後改文火,放鹽煨燉至肉、豆熟透,加味精、香油,出鍋即可。
功效:健脾利濕,補虛強體。
西瓜番茄汁
材料:西瓜半個,番茄3個大小適中。
西瓜去皮、去籽,番茄沸水衝燙,剝皮去籽。二者同時絞汁,兩液合併,隨量飲用。
功效: 清熱、生津、止渴。對於夏季感冒,口渴、煩躁,食慾不振,消化不良,小便赤熱者尤為適宜。
綠豆米粥
熬製米粥時加綠豆適量,有清熱、解暑、去瘟毒之功效。特別是在炎炎署日其效果頗佳。
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