產後腹痛吃什麼好 4款食療緩解腹痛
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產後腹痛是由於血虛或血淤所致的以小腹疼痛為主症的產後疾病。臨牀表現常有新產後陣發性下腹疼痛,或小腹隱痛,按之痛減,惡露量少色淡;或小腹疼痛,拒按,惡露量少,色暗有塊等症。
組成:黨蔘10g、白朮10g、茯苓10g、炙甘草10g、熟地黃10g、白芍10g、當歸7.5g、川芎7.5g、肥母雞1只、豬肉500g、雜骨500g、葱姜各少許。
製法:宰雞去毛吸內臟,洗淨切塊;豬肉洗淨切塊;雜骨洗淨打碎;黨蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎洗淨用淨紗布袋裝好,共入鍋中,加清水適量及姜、葱,文火燉至雞肉爛熟。
服法:飲湯並食雞肉、豬肉。
按語:本方具有補氣養血,健脾益胃之功。用治氣血虧虛所致產後小腹隱隱作痛,喜按,惡露量少色淡,頭暈耳鳴等症。
組成:當歸12g、生薑15g、精羊肉100g、食鹽少許。
製法:將當歸、生薑洗淨切片;羊肉洗淨切塊,同置鍋中,加清水適量,煮至羊肉酥爛,用鹽調味。
服法:飲湯並食羊肉。
按語:本方具有補虛温中散寒之功。用治產後血虛有寒而見脘腹冷痛。亦治虛寒性痛經。
組成:母雞1只、黃芪30g、黨蔘30g、白芍30g、大棗30g。
製法:宰雞去毛及內臟,洗淨切塊;黃芪、黨蔘、白芍、大棗洗淨,用淨紗布包好,一同放砂鍋中,加清水適量,文火燉2小時。
服法:飲湯並食雞肉。
按語:本方具有補血益氣,温經止痛之功。
組成:螃蟹4個、米酒2湯匙、花生油、醬油各適量。
製法:將螃蟹洗淨盛盤中,隔水蒸之,將熟時加入米酒,再蒸片刻即可,用熟花生油、醬油調味。
服法:飲湯並食螃蟹。
按語:本方具有養筋益氣,活血散瘀之功。用治產後惡露不暢,淤血腹痛。
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